テニス ボレー

戦術

堅実なダブルスペアほど、攻撃はセンターにしか来ない

ダブルスの試合、守備力を上げたいならこの戦術。

本当、だまされたと思ってやってみて下さい。

並行陣を主戦場にするなら、とにかく2人で間を塞ぐ。

手堅い、強いペアほど、この基本を徹底するだけで返球出来る可能性が高くなる。

特にベテラン、シニアのみなさんには必須です。

 

堅実なダブルスペアほど、攻撃はセンターにしか来ない

 


 

1.自分の攻撃、をイメージしてみよう

ダブルスの試合、相手が並行陣、2人で前にいる。

そこに、アナタ自身のコントロール出来るチャンス、のようなボールが来るとしましょう。

攻撃、どこに打っていくのが自然でしょうか?

きっと、まずは相手の真ん中、2人の間を狙いたくなるはずです。

そう、センターって狙いやすいし、まずはココという感じがダブルスではあると思うんですよね。

自分が攻撃する、と思ったらイメージ出来るはずです。

 

2.とにかく相手のチャンスでは、センターを絞ろう

まず、2人の間に来る、と予測する。

そして自然に、2人の間を狭くしておく意識、を持っておきましょう。

2人でラケットが当たるくらい、の意識でセンターを守る。

でも、それでもきっと相手はセンターを狙って来ると思いますよ。

手堅い、強い選手ほど、狙って来る。

なぜなら、そのコースから反撃が難しいことを知っているから。

だから焦らず、まずはしっかりと返球すること、を意識すれば良いんです。

 

3.相手のチャンス、にならなければ返球は大成功

高望みはしない、とにかくセンターを守る。

ここで、しっかり守備をしてチャンスを相手に渡さない。

とにかく、しっかり低い返球を意識しましょう。

相手からすると、センターに打ってもチャンスが来ない、というのは結構キツイ状況なんです。

焦りが生まれるし、いつもと違うという印象を受けるでしょう。

強いペアでも、しっかり粘れる守備をしていればチャンスは来るし、ミスもしてくれる。

だからこそ、センターを守ることがダブルスでは大事、なんです。

 

4.少しでも距離が離れたら、ペアに近づこう

並行陣で、少しでもペアと距離が離れたら危ない。

この危機意識、を持てれば守備力は格段に上がります。

味方の選手がサイドのボールを触る、外側に寄ってしまったら・・・必ず味方の選手に近づく。

センターを守る意識が強くなると、この動きが自然に出来るはずです。

「でも、それだと自分の外側は守れるの・・・?」と思うかも知れませんが、大丈夫。

手堅いペアほど、こういう時にもセンター、2人の間を絶対に狙って来ます。

騙されたと思って、ぜひ試合で意識してみて下さいね。

 

センターを守れば、相手はサイドに無理して打って来る。

このボールは、ネットも高いしサイドアウトの可能性も高い。

どんどん打たせて良い、と思って下さい。

とにかく、2人の間のセンターは、意地でも抜かせない。

並行陣では、ぜひこの基本を実践してみて下さい。

■実戦的なダブルスを目指すなら、お勧めです↓

ピックアップ記事

  1. テニス選手に必要なトレーニングは、「重り付き」縄跳びでしっかり身に付く
  2. メルマガ配信、登録を開始します!
  3. テニスのコーチ、指導者の方にオススメしたい、「ボトムアップ理論」の名著
  4. 真夏のテニスの試合に必要な、熱中症対策のマストアイテム5つ
  5. いつからヨネックスのシューズは、こんなにカッコ良くなったんだろう

関連記事

  1. テニス 練習

    戦術

    自分の多い失点パターンを、もう一度考えてみよう

    自分自身の試合、の失点シーン。なかなか正面から向き合えないです…

  2. テニス ダブルス

    戦術

    「ノーアドバンテージを獲れなかったのは、運が無かった」と思っている人は、ただの準備不足だということに…

    一般のテニスの試合では、「ノーアドバンテージ形式」と呼ばれる試合形式が…

  3. テニス ポーチ

    戦術

    試合の中で相手のブロックアウトを狙うのは、バレーボールだけじゃなくテニスも同じ

    皆さんは試合の中で、こういう発想ありますか?バレーボールって、…

  4. テニス ダブルス

    戦術

    「基本はこうだけど、自分はこう考える」を増やしていこう

    テニスで怖いのって、自分で考えなくなるということ。教わること、…

  5. テニス 客観視

    戦術

    相手の得意ショットを攻略しないと、余裕は無くならない

    相手の得意ショットは、なるべく避ける。これがテニスの試合の鉄則…

  6. テニス ロブ

    戦術

    あれも大事、これも大事、では大事な試合に勝てない

    たくさん大事なこと、を書いて来ましたが、全てを試合に持ち込むのは難しい…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス 夜

    メンタル

    自分自身が、「無能な選手に見られたくない」と思っているから、テニスでも一歩が踏み…
  2. テニス ストローク

    メンタル

    「全ての深いボールは入って来る!」で、アナタのメンタルは鍛えられます
  3. テニス 構え

    ストローク

    テニス初心者の方はまずしっかり、「構え直し」から徹底してラリーをしてみましょう
  4. テニス 練習

    練習メニュー

    「テニス部の練習メニューは、慣れてきたら意味が無い」常に変化を楽しめるチームが、…
  5. テニス ダブルス

    ダブルス

    ダブルスの試合で「相手サーバーがダブルフォルトが多い」ときには、ストレートの前衛…
PAGE TOP