テニス 武器

戦術

自分自身を知れば、本格派テニス選手以外の道も見えてくる

強烈なフォアハンド、触れないサーブ、華麗なネットプレー。

誰だって、試合でそんなプレーをしたい、と思って練習する。

でも、改めて私自身歳を重ねて思うのは、「本格派って、難しい」ということ。

自分の可能性を信じることは大事ですが、それ以上に、自分自身を知る、ということが大事なのがテニスです。

 

自分自身を知れば、本格派テニス選手以外の道も見えてくる

 

1.本格派のプレーに、継続的で良質なトレーニングは欠かせない

まず、オルラウンドで弱点が無いテニス、にはトレーニングが欠かせません。

私の感覚では、毎日2時間はウェイト、持久系、それから栄養摂取にサプリメントも必要でしょう。

もちろん、個人差はあるでしょうが、しっかりした身体があって初めて、ダイナミックで身体を大きく使える、本格派なテニスは実現出来る。

学生の皆さんは、ぜひそれくらいの意識で挑んで欲しい。

でも、練習出来る環境や自分自身の状況、を客観的に見つめてみて、どうでしょう。

私は選択と集中、が必要だと思っています。

 

2.大事なのは、「自分と同レベルの相手に負けない」テニスを創ること

皆さんも大会に出ていると、気付くと思います。

最近の自分は、自分と同レベルの相手に勝てているのか、負けているのか。

1試合の中でレベルを判断するのは難しいですが、「最近、勝負弱くなったな・・・」と感じている人は、どこかでまだ自分が本格派を求めているのかも知れません。

でも、なかなかそれに見合うトレーニングは出来ていない。

そういう迷いって、試合の中で一番障害になってしまうと私は思うんですよね。

「自分と同レベルのテニスに負けない」テニスは、まず自分自身を知ることから。

そこから新しい道、が生まれるはずです。

 

3.100点の技術よりも、70点の技術をたくさん揃えておこう

私がこのサイトで一貫してお伝えしているのは、これです。

技を1つ極める、よりもたくさん準備する。

相手が食材だとすれば、たくさんの調理器具と調味料、で料理出来る準備をする。

冷蔵庫の中にあるもの、を自分で整理しておく。

その中の大きな一つ、がネットプレーです。

学生の皆さんも、ついストローク中心の練習になりがち、じゃないですか。

T-PRESSでは、試合で抜かれても抜かれても、断然ネットプレー推奨派の立場で記事を書いています。

なぜなら、それは相手を料理する最高の調味料になるから。

自分はどんなネットプレーが出来るのか、やりたいのか。

ネットプレー以外で、調理器具や調味料は何が準備出来るだろう。

そして、自分はどんな料理が作りたいんだろう。

考えてみる良いきっかけ、になると嬉しいです。

 

本格派なテニスは、大事な基本の要素を教えてくれる。

でも、私たちには私たちなりのテニスがあるし、それは時にテニススクールやテニス雑誌、からは逸脱したものかも知れません。

それで良い、と私は思っています。

皆さんの味のある個性的なテニスで、本格派の選手、ジュニアからテニス歴が長い選手を泥試合でも倒していく・・・。

私はそんな未来を、本気で皆さんと観たいと思っています。

ピックアップ記事

  1. 晴雨兼用のビッグパラソルは、テニス選手なら欠かせないアイテム
  2. 急激に乾燥する季節に、喉とオーラルケアは欠かせない
  3. 大事なテニスウェアを汚したくないなら、シャープの超音波ウォッシャーを持ち歩こう
  4. 暑くも寒くも無い時期には、「アームカバー」で体温調整を
  5. 水で濡らして絞って振れば、何度でも冷たくなるタオルが使える

関連記事

  1. テニス ストローク

    戦術

    浅いボールの処理が苦手な人は、「利き腕と同じ足を前」に出しながらボールを触りにいこう

    相手のボールが浅い!のに・・・攻撃に出るどころか、いつも処理に…

  2. テニス サイト

    戦術

    強気に前で勝負する、サッカー日本代表は私たちの未来

    サッカー日本代表、応援されている方も多いと思います。私も今まで…

  3. 戦術

    対戦相手は、亀かウサギか

    対戦相手を、よく観察すること。これを繰り返していると、あること…

  4. テニス 構え

    戦術

    試合で動いている中で、自分のポジションが分からなくなってしまう方へ

    ラリーが続いて来ると、ポジションが動いていく。ダブルスなら、味…

  5. 戦術

    テニスの試合、攻撃に大事な大前提について

    試合でなかなか、自分の攻撃が決まらない。それは、アナタ自身の技術不…

  6. テニス 客観視

    戦術

    テニス選手には、見た目とショットスピードが比例しない選手もたくさんいる

    「この選手、見た目と全然違うな・・・」という印象を持つケース、…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス ラケットバッグ

    テニス知識

    会社にも持っていける、社会人にオススメのラケットバッグ
  2. テニス ダブルス

    ダブルス

    ダブルスでフラット系のストローカーと対戦するなら・・・?
  3. テニス ロブ

    ストローク

    なかなか教えてもらえない、「ロブを追いかけてしっかり返す」ための注意ポイント4つ…
  4. その他

    「ドキドキのスペイン留学初日」スペインでのテニスと緊張感と
  5. テニス 練習

    その他

    テニス部で頑張る皆さんは、「準備運動だけじゃなく、整理運動」も行って団結心を高め…
PAGE TOP