テニス 武器

戦術

自分自身を知れば、本格派テニス選手以外の道も見えてくる

強烈なフォアハンド、触れないサーブ、華麗なネットプレー。

誰だって、試合でそんなプレーをしたい、と思って練習する。

でも、改めて私自身歳を重ねて思うのは、「本格派って、難しい」ということ。

自分の可能性を信じることは大事ですが、それ以上に、自分自身を知る、ということが大事なのがテニスです。

 

自分自身を知れば、本格派テニス選手以外の道も見えてくる

 

1.本格派のプレーに、継続的で良質なトレーニングは欠かせない

まず、オルラウンドで弱点が無いテニス、にはトレーニングが欠かせません。

私の感覚では、毎日2時間はウェイト、持久系、それから栄養摂取にサプリメントも必要でしょう。

もちろん、個人差はあるでしょうが、しっかりした身体があって初めて、ダイナミックで身体を大きく使える、本格派なテニスは実現出来る。

学生の皆さんは、ぜひそれくらいの意識で挑んで欲しい。

でも、練習出来る環境や自分自身の状況、を客観的に見つめてみて、どうでしょう。

私は選択と集中、が必要だと思っています。

 

2.大事なのは、「自分と同レベルの相手に負けない」テニスを創ること

皆さんも大会に出ていると、気付くと思います。

最近の自分は、自分と同レベルの相手に勝てているのか、負けているのか。

1試合の中でレベルを判断するのは難しいですが、「最近、勝負弱くなったな・・・」と感じている人は、どこかでまだ自分が本格派を求めているのかも知れません。

でも、なかなかそれに見合うトレーニングは出来ていない。

そういう迷いって、試合の中で一番障害になってしまうと私は思うんですよね。

「自分と同レベルのテニスに負けない」テニスは、まず自分自身を知ることから。

そこから新しい道、が生まれるはずです。

 

3.100点の技術よりも、70点の技術をたくさん揃えておこう

私がこのサイトで一貫してお伝えしているのは、これです。

技を1つ極める、よりもたくさん準備する。

相手が食材だとすれば、たくさんの調理器具と調味料、で料理出来る準備をする。

冷蔵庫の中にあるもの、を自分で整理しておく。

その中の大きな一つ、がネットプレーです。

学生の皆さんも、ついストローク中心の練習になりがち、じゃないですか。

T-PRESSでは、試合で抜かれても抜かれても、断然ネットプレー推奨派の立場で記事を書いています。

なぜなら、それは相手を料理する最高の調味料になるから。

自分はどんなネットプレーが出来るのか、やりたいのか。

ネットプレー以外で、調理器具や調味料は何が準備出来るだろう。

そして、自分はどんな料理が作りたいんだろう。

考えてみる良いきっかけ、になると嬉しいです。

 

本格派なテニスは、大事な基本の要素を教えてくれる。

でも、私たちには私たちなりのテニスがあるし、それは時にテニススクールやテニス雑誌、からは逸脱したものかも知れません。

それで良い、と私は思っています。

皆さんの味のある個性的なテニスで、本格派の選手、ジュニアからテニス歴が長い選手を泥試合でも倒していく・・・。

私はそんな未来を、本気で皆さんと観たいと思っています。

ピックアップ記事

  1. 寒くなっても清潔感は保ちたい、テニスプレイヤーのみなさんに
  2. テニスのフットワークを支える足元の秘密は、スーパーフィートのインソール
  3. テニスの合宿・遠征に大活躍なのは、消臭ランドリーバッグ
  4. 急な怪我でも安心!準備しておきたい応急処置グッズ5つ
  5. 汗でグリップが滑りやすい人は、「Prince Grip Plus」がオススメ

関連記事

  1. 戦術

    上手い人は、逃げるように攻めてくる

    そんなに強いショットで攻められた訳じゃないのに、気が付いたら負けている…

  2. 戦術

    コートのどこからでも、ボールをコントロール出来る?

    テニスはボールを相手コートに打つ、コントロールする競技。その…

  3. テニス メンタル

    戦術

    「遠くのボールを追う気配が無い選手」に対しては、ライン際のショットは必要無い

    大会に出ていると、色々な選手がいる。よく観察してみると、アナタ…

  4. テニス 評価

    戦術

    どうやって勝ったのか、よりも、どうやって負けたかの方が大事

    試合の中で、動いて試して、それでも勝てなかった試合。これは、間…

  5. テニス ダブルス

    戦術

    憧れから、参考へ

    テニスの世界は、どこか階級社会に近い。「あの人には勝てない」…

  6. テニス 練習

    戦術

    相手のミスがこのまま続く、とは思わないこと

    私たちは、つい期待してしまいます。序盤のリード、このまま相手が…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. 練習メニュー

    「心技体で練習効率を上げなさい」テニスの練習をいかに試合に近づけられるか工夫しよ…
  2. テニス 調子

    シングルス

    全仏オープン男子決勝で改めて感じた、「ムーンボールの活用」はシングルスの試合で絶…
  3. ボレー

    ボレーの基本は、遅いボールはしっかりと真ん中に当てること
  4. テニス 準備

    その他

    「サザエさん、テニスNo.1は誰だ!?」テニスの試合で必要な要素から考えてみる
  5. テニス ボレー

    リターン

    試合に出て恥ずかしくないリターンに、最短1ヶ月で近付ける方法
PAGE TOP