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フットワーク
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「コンパクトなストロークの型」を覚えて、コントロール良く攻撃する為に意識したい５つのポイント
有明のハードコートで展開されている楽天オープン。球足の速いコートでプロのテニスプレイヤーはどんなフォームでストロークを打っているのか、よく見てみて下さい…
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「今の時代だからこそ、シングルスでサーブ&ボレーで挑む」ことのメリット4つ
サーブ&ボレーの選手が勝てなくなって久しいと言われていますが、それでもフェデラー選手は積極的にネットを取るプレーを増やしてきています。年齢的にも…
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「アウトだと思ったら、入ってた…」を無くしたい！テニスのスマッシュ力を鍛える大胆な練習とは？
スマッシュに自信が無いと、ポイントを締めるイメージができません。どんなに良いストロークとボレーで追い込んでも、スマッシュが残念だと試合で勝てませんよね・…
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「アンダーサーブ」を見下していると、大事な試合で相手のアンダーサーブに泣くことに・・・
試合では、ほとんど観る機会がない「アンダーサーブ」。セカンドサーブがどうしても入らない時に、打つケースも多いと思います。それは相手も同じこと・・…
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「本気でボレーボレー」をやったことがありますか？プロ選手も実践する素晴らしい練習です
普段、テニスのウォーミングアップで「ボレーボレー」の練習をする機会が多いと思います。ボレー対ボレーの、ネット近くで行う基本的なラリー練習。動作も…
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テニスの試合で必要な「バックハンドのハイボレー」をしっかり返球するコツ５つ
ダブルスで前衛にいるときに、心のどこかで思っていませんか？「バックのハイボレーに来たら、困るな・・・」と。どこかに不安要素があると、積極的に触り…
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ジョコビッチ選手に見る「シングルスでのコートカバーリング」の技術４つ
今年のグランドスラム、男子シングルスはまさにジョコビッチ選手の独壇場でしたね。全大会で決勝に進出し、そのうち３つで優勝。その強さの背景には、皆さ…
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「前衛でポーチに出たら、低いボールが来た・・・」テニスのダブルスの試合のときに慌てない４つの準備
ダブルスの前衛の仕事は、後衛が作ったチャンスを決めること。味方の後衛のストロークが深く入って「よし！」と思ってポーチに出ても、思った以上に低いボールが来…
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「下がらないから打てないだけ」テニスでスマッシュに苦手意識がある人の一番の特徴
ダブルスの試合で、せっかく攻撃的な前衛のポジションにいるのに、ロブが上げられるたびにチェンジ、チェンジの繰り返し。ロブの精度を見るまでもなく、お決まりの…
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「両手バックハンドでベースラインから攻めたい！」ストロークを1段レベルアップさせるコツ５つ
現代テニスを大きく変えた技術の一つが、両手バックハンドストロークの威力のアップです。以前は「バックハンドを攻めていれば、ある程度獲れた」ポイントも、ラケ…
