サーブから攻撃的に展開していくこと。
特に女性の選手の皆さんは、結構苦労しているところじゃないでしょうか？
セカンドサーブになったら、どちらかというとリターン側が優位。
そんなゲームを脱却するには、「サーブからの攻撃」をイメージしていく練習が必要です。
サーブから攻撃していくイメージが持てない人は、「ベースライン1メートル前から打って」イメージトレーニングを
■サーブは磨けば、必ず攻撃の第一歩になる
「でも自分のサーブは、そんなに強く無いし・・・」と嘆いている方、視点を変えましょう。
なぜ、サーブを打つ側が基本的にテニスでは優位なのか？
その根本には、「自分の好きなところに打てて、相手は分からない」からというポイントがあります。
速さ、強さも大事ですが、サーブが上手い、攻撃的な選手はこの利点をしっかり活かしている。
入れるだけで精一杯のサーブでは、もったいないんです。
■1メートル前から打てば、コントロール良く入るようになる
ベースラインから1メートル、内側からサーブを打ってみましょう。
この位置からなら、コントロールされたコースに打ちやすい。
そしてサーブ＆ボレーでも、かなり余裕を持って対処出来ますよね。
まずはこの位置から、自分が狙った場所にサーブを打って攻撃を展開していく。
入れる事で精一杯な雰囲気を、自分から脱却しないといけないのです。
■サーブの次、のボールの展開イメージを明確に
自分が打つサーブ、はコースが分かっている。
当然その次、返球されたボールをどう展開していくかまで、しっかりイメージしてサーブを打ちましょう。
ここにリターンされたらこう、ここにリターンされたらあっち、という感じで、相手のリターンの球筋もイメージしておく。
むしろ中途半端に迷いが生じて、ミス・・・になってしまいます。
攻撃的なサーブが打てなくても、まずは変則的に1メートル前から打ってみる。
サーブの攻撃力が高めれば、「こんな展開が出来るのか！」という気付きもあるはずです。
ぜひ、練習の中で実感してみて下さい。
攻撃していく意識があれば、サーブの後の準備も自然と早くなる。
