今回は、私の経験則で。
なかなかテニスが上手くならない、なった気がしない・・・と悩んでいたときに、ふと試合でこんな感覚になることがありました。
色々試行錯誤して作戦を考えて、準備して・・・すると試合の中で、相手が「自分の思い通り」に動いてくれる。
この感覚が、すごく快感だったのを覚えています。
アナタ自身で良い「予測」が出来れば、テニスはいつかそのイメージを相手が具現化してくれるかも知れません。
「あ、俺テニス上手くなってきたかも・・・」と感じる瞬間は、こんなときかも知れない
■対人スポーツって、快感！
スポーツの醍醐味って、色々ありますよね。
テニスのような対人スポーツでは、「相手の裏をかく」「自分の思い通りに事が運ぶ」ことが、私は快感に感じます。
試合の中で、急に訪れる「相手が自分の思った通り」に動いてくれる瞬間。
これを楽しみにテニスをしている、と言っても過言では無いかも知れません。
■相手の裏をかけば、遅いショットでも十分にエースになる
力でねじ伏せるテニスも良いですが、それって若い選手だからなせる業。
筋肉や体力に限界が出てくれば、怪我もしやすいのがテニス。
だったらいかに「遅いボール」や「ポジショニングと駆け引き」で戦えるようになるか・・・が、試合で勝つ上で大事です。
その為には、まずアナタ自身が何かしらの予測を立てること。
間違っても、外れても良いんです。
その経験が多ければ多いほど、将来的に財産になり活かされていくのです。
■自分の想定通りに作戦が運んでも、歓喜しない
相手が自分の思い通りに動く・・・と、つい嬉しくなりませんか？
それで歓喜しても、まだポイントや試合が終わっていないのであれば、それは隙にしかならない。
あくまで当然、当たり前、という意識で自分の眼の前の光景を捉えられるようにしましょう。
テニスが強い選手って、そんな雰囲気ありませんか？
作戦が当たっても外れても、いたってメンタルは一定。
これこそテニスが上手くなる、強くなるってことだと私は思います。
自分がポイントを獲っていく、そのパターンに相手が乗ってくる。
テニスの試合が上手くいって楽しい！ときには、この感覚がアナタにもあるはずです。
もちろん思い通りにいかないことも多いでしょうが、試合の中で上手くいったときの感覚は、大事にしておきましょう。
試合前には、その成功体験を少し思い出してみる。
これだけでも、良い入り方が出来るかも知れませんね。
ぜひ、意識してみて下さい！
