ダブルス

ポーチに出られないコツは、シンプルに〇〇

ダブルスの試合で、相手の前衛に捕まってしまう。

こういうポイントが続くと、後衛でプレーしていて辛いですよね。

自信を無くすし、試合のリズムも悪くなる。

でも、試合で強い人は必ずこの壁を乗り越えて、強くなって結果を出します。

みなさんも、ちょっとした意識で必ず変わります。

今のショットを使いながら、意識を変えるだけで大丈夫です。

 
 

ポーチに出られるのは、まずいこと?

他人を操作することは、出来ない

アナタ自身が出来ることは、何でしょう。

テニスでは、まず自分のコート内でボールを打つこと、です。

バスケットボールのように、相手コートに入ってスクリーンで壁を作る、相手の動きを封じることは出来ない。

つまりは、ポーチに動いて来る相手を「止める」ことはテニスでは基本出来ません。

身体をぶつけて止めること、は反則ですからね。

ポーチに出られるのは、悪いこと?

でしょうか?実際?

私は、そうは思いません。

よく試合で、相手に動かれただけで「自分が悪い」「甘く見られているからだ」と卑下する人がいますが、それは違います。

アナタ自身が強いから、後衛同士のラリーだと厳しいと感じているから、相手の前衛も動くんです。

つまりは、動くということ自体、アナタ自身が警戒されているということ。

まず、この視点を変えましょう。

相手は動いて来る、だから…

どういう対抗策を取るか、です。

もちろん、ストレートに打つというのは有効な手段ですね。

でも、それだけじゃダメ。

相手だって、それくらいは織り込み済みでしょう。

ポーチに出られないようにするには、もっと広い視点でリターンの幅を拡げていく必要があります。



必要なのは、ロブという要素

男子ダブルスでも、効果大!

相手のポーチを避けるのに、ロブ?

一見、安易な発想に見えますよね。

でもこれ、男子ダブルスでも効果大ですよ。

私もよく使いますが、相手の前衛が「萎える」んですよ。

「ロブを使う相手か、やる気無くしたわ」という感じで。

積極的にポーチに動くような前衛は、どこかで「ナイスポーチ」の気持ち良さを求めていますからね。

そこを外してあげること、でロブは効果大です。

気持ち良さを求める前衛は、楽

とにかく、楽です。

気持ち良くポーチを決めたいような相手なら、ロブで充分。

やる気を削いであげれば、もう動かなくなりますから。

クロスかストレート、だけだと相手も読みやすくなる。

そこに、ロブという要素を入れましょう。

そうすることで、前衛は頭を使わないといけなくなるし、触れない場合には後衛とチェンジしないといけない。

「まずいな…触れたかな…」という感じ、にしてあげましょう。

もう一つ、狙って欲しいショット

先ほども書いたように、ポーチに出る相手を足止めすることは出来ません。

ですから狙いたいのは、「ポーチに出たけど、ミスになった」というポイント。

クロスに沈むようなショット、ストロークを打って、あえてポーチに出てもらう。

そこで、低いボレーをさせてミスを誘う、ことも大事な作戦です。

ポーチに出られたくなければ、早めにこういうミスを誘って自信を削いでおく。

そうすれば、相手の前衛は手出し出来なくなりますから。

   

失敗を気にしない前衛は、そういない

日本人らしい感じ

テニス選手、大会に出ている方は、ほとんどがこういう方でしょう。

積極的に動く前衛でも、ミスが続くと静かになる。

ですから、そこを誘う意識が大事です。

甘いボールを決められるのは、しょうがない。

そこさえ修正出来れば、大丈夫。

今みなさんが打っているショットでも、充分に対抗出来ますよ。

要は工夫次第です。

失敗の後には、強気で

私は、相手の前衛がミスした後にはあえて、もう一回触らせます。

ストレートに打ったり、触れるようなロブを打ったり。

要は、本当に本気で落ち込んで欲しいんです。

もう、試合が嫌になるくらい。

気にしてポーチに出なくなる、状態で試合の後半を迎えたい。

しつこく、したたかに。

ポーチに出られないようにするには、情けは無用です。

出られても気にしない、のが一番

アナタ自身が考えることは、シンプルです。

まず基本は、相手の前衛に出られても、何も気にしない。

本当に、気にしないことが最高の抑止力になります。

気にして置きにいくようなストロークだから、相手にとってもやりやすいんです。

ロブを使ったり低いクロスを使ってミスを誘う、その後は連続攻撃。

そうすれば、試合に勝てる選手になれるでしょう。



恐れは伝染します。

相手の前衛を怖がっていると、自分のペアにも伝染する。

そして、相手にも勘付かれる。

もっと、大きく構えましょう。

相手を操作することは出来ない、だったら自分の意識を変えるだけ。

シンプルに整理出来れば、ダブルスはもっと戦いやすくなります!

ピックアップ記事

  1. 【ご報告】YOUTUBEチャンネル、公開しました!
  2. 【先着順!】江東区SENKO潮見コートで開催 佐藤博康プロとダブルス練習会
  3. 【満員御礼・大阪開催】佐藤・土居ペアに挑戦&プチレッスン 9/1(火) 13~1…
  4. テニスの壁打ちをする場所が無い・・・人は、「リバウンドネット」を設置してみない?…
  5. T-PRESS 読者アンケートにご協力をお願いします

関連記事

  1. テニス ダブルス

    ダブルス

    ずるずる下がる並行陣、どうやって強くしていく?

    女子ダブルスの試合、特にベテランや女子連の方の試合を観ていて感じること…

  2. テニス ロブ

    ダブルス

    ダブルスに試合で「ポーチに出る良いタイミング」は、相手の打点が低いときに限る

    ダブルスの試合で、流れを大きく動かすのはやはりポーチ。前衛の動…

  3. テニス メンタル

    ダブルス

    ダブルスの並行陣で、実戦で使える得点パターンまとめ5つ

    ダブルスの試合、勇んで前に出て並行陣。でも・・・相手のミス待ち…

  4. テニス 前衛

    ダブルス

    「並行陣を崩すディンクショット」を身に付ければ、テニスの試合での速いサーブも怖くない!

    ダブルスの試合は、相手コートに2人。前衛もいる中で、サーブが強…

  5. テニス ロブ

    ダブルス

    ダブルスの試合、並行陣にこだわり過ぎていると「並行陣慣れ」しているダブルスペアには勝てない

    ダブルスの試合は、大学生くらいから特に男性は並行陣が主体となる。…

  6. テニス ダブルス

    ダブルス

    ミックスダブルスでのコミュニケーションが苦手・・・な人、私は応援したい

    頂いたアンケートをじっくり読んでいて、目に留まった1つのお悩みがありま…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. フットワーク

    左右に振られた時の、スピードコントロールのコツ
  2. テニス メンタル

    シングルス

    シングルスの試合で「お互いにブレーク合戦」になったときに、意識したいポイントとは…
  3. テニス Q&A

    メンタル

    ノータッチエースだけ欲しい人は、バッティングセンターにでも行きましょう
  4. メンタル

    社会人のメンタルの強さを、学生はまだまだ甘く見ているから勝てないのです
  5. その他

    試合で勝てるチームを作るテニス部のキャプテンは、「仕事を任せられる人」です
PAGE TOP