ダブルス

ポーチに出られないコツは、シンプルに〇〇

ダブルスの試合で、相手の前衛に捕まってしまう。

こういうポイントが続くと、後衛でプレーしていて辛いですよね。

自信を無くすし、試合のリズムも悪くなる。

でも、試合で強い人は必ずこの壁を乗り越えて、強くなって結果を出します。

みなさんも、ちょっとした意識で必ず変わります。

今のショットを使いながら、意識を変えるだけで大丈夫です。

 
 

ポーチに出られるのは、まずいこと?

他人を操作することは、出来ない

アナタ自身が出来ることは、何でしょう。

テニスでは、まず自分のコート内でボールを打つこと、です。

バスケットボールのように、相手コートに入ってスクリーンで壁を作る、相手の動きを封じることは出来ない。

つまりは、ポーチに動いて来る相手を「止める」ことはテニスでは基本出来ません。

身体をぶつけて止めること、は反則ですからね。

ポーチに出られるのは、悪いこと?

でしょうか?実際?

私は、そうは思いません。

よく試合で、相手に動かれただけで「自分が悪い」「甘く見られているからだ」と卑下する人がいますが、それは違います。

アナタ自身が強いから、後衛同士のラリーだと厳しいと感じているから、相手の前衛も動くんです。

つまりは、動くということ自体、アナタ自身が警戒されているということ。

まず、この視点を変えましょう。

相手は動いて来る、だから…

どういう対抗策を取るか、です。

もちろん、ストレートに打つというのは有効な手段ですね。

でも、それだけじゃダメ。

相手だって、それくらいは織り込み済みでしょう。

ポーチに出られないようにするには、もっと広い視点でリターンの幅を拡げていく必要があります。



必要なのは、ロブという要素

男子ダブルスでも、効果大!

相手のポーチを避けるのに、ロブ?

一見、安易な発想に見えますよね。

でもこれ、男子ダブルスでも効果大ですよ。

私もよく使いますが、相手の前衛が「萎える」んですよ。

「ロブを使う相手か、やる気無くしたわ」という感じで。

積極的にポーチに動くような前衛は、どこかで「ナイスポーチ」の気持ち良さを求めていますからね。

そこを外してあげること、でロブは効果大です。

気持ち良さを求める前衛は、楽

とにかく、楽です。

気持ち良くポーチを決めたいような相手なら、ロブで充分。

やる気を削いであげれば、もう動かなくなりますから。

クロスかストレート、だけだと相手も読みやすくなる。

そこに、ロブという要素を入れましょう。

そうすることで、前衛は頭を使わないといけなくなるし、触れない場合には後衛とチェンジしないといけない。

「まずいな…触れたかな…」という感じ、にしてあげましょう。

もう一つ、狙って欲しいショット

先ほども書いたように、ポーチに出る相手を足止めすることは出来ません。

ですから狙いたいのは、「ポーチに出たけど、ミスになった」というポイント。

クロスに沈むようなショット、ストロークを打って、あえてポーチに出てもらう。

そこで、低いボレーをさせてミスを誘う、ことも大事な作戦です。

ポーチに出られたくなければ、早めにこういうミスを誘って自信を削いでおく。

そうすれば、相手の前衛は手出し出来なくなりますから。

   

失敗を気にしない前衛は、そういない

日本人らしい感じ

テニス選手、大会に出ている方は、ほとんどがこういう方でしょう。

積極的に動く前衛でも、ミスが続くと静かになる。

ですから、そこを誘う意識が大事です。

甘いボールを決められるのは、しょうがない。

そこさえ修正出来れば、大丈夫。

今みなさんが打っているショットでも、充分に対抗出来ますよ。

要は工夫次第です。

失敗の後には、強気で

私は、相手の前衛がミスした後にはあえて、もう一回触らせます。

ストレートに打ったり、触れるようなロブを打ったり。

要は、本当に本気で落ち込んで欲しいんです。

もう、試合が嫌になるくらい。

気にしてポーチに出なくなる、状態で試合の後半を迎えたい。

しつこく、したたかに。

ポーチに出られないようにするには、情けは無用です。

出られても気にしない、のが一番

アナタ自身が考えることは、シンプルです。

まず基本は、相手の前衛に出られても、何も気にしない。

本当に、気にしないことが最高の抑止力になります。

気にして置きにいくようなストロークだから、相手にとってもやりやすいんです。

ロブを使ったり低いクロスを使ってミスを誘う、その後は連続攻撃。

そうすれば、試合に勝てる選手になれるでしょう。



恐れは伝染します。

相手の前衛を怖がっていると、自分のペアにも伝染する。

そして、相手にも勘付かれる。

もっと、大きく構えましょう。

相手を操作することは出来ない、だったら自分の意識を変えるだけ。

シンプルに整理出来れば、ダブルスはもっと戦いやすくなります!

ピックアップ記事

  1. + POWER CUP について
  2. あらゆる場面で活躍できる「万能タイプスポーツサプリメント」凌駕BCAA+
  3. テニスコーチ時代に、最高に憂鬱だったこと
  4. 汗でグリップが滑りやすい人は、「Prince Grip Plus」がオススメ
  5. プロテニス選手を目指したいなら、英語は必須!実用的なテキスト5つ

関連記事

  1. テニス リーダー

    ダブルス

    団体戦のダブルスに、必要な要素とは?

    団体戦を、チームとして勝ち抜いていきたい。そう考えるときに、肝…

  2. テニス ダブルス

    ダブルス

    テニスのダブルスの試合では、「序盤でIフォーメーション」を入れるとすごく効果的です!

    「奇襲は、序盤に」がテニスにおいては鉄則です。特に強い相手に対…

  3. テニス 準備

    ダブルス

    ミックスダブルスの試合を優位に進めたければ、「早めに男性を狙ったポイントを作る」ことが大事

    私自身、最近はミックスダブルスに出る機会が多く、色々と研究する毎日です…

  4. ダブルス

    「ナイスカバー!」と言われるペアの、本当の気持ち

    ダブルスの試合で、相手の攻撃をナイスなカバーで守る。一見、美…

  5. テニス メンタル

    ダブルス

    苦しい時こそ、動ける前衛に

    ダブルスの試合で、今年こそしっかり強くなりたい。結果を出したい…

  6. ダブルス

    サーブ&ボレーの相手に、スライスでチップ&チャージ!

    ダブルスの試合で、使えるテクニック。並行陣で来る相手に、足下…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス フットワーク

    フットワーク

    「テニスラケットを持って、コートを全速力で走って打つ!」為には、脚力と同時に技術…
  2. テニス ストローク

    ストローク

    攻撃的なストロークを打つ上での基本、「腕を伸ばして打点を前」を確認しておくとライ…
  3. テニス メンタル

    その他

    テニスコート脇で「スウェットばかり履いている人」が、大事な試合で勝てないその理由…
  4. テニス メンタル

    その他

    「何が何でも、この試合に勝ちたい」と口にして、実践出来ている人は少ない
  5. テニス 練習

    その他

    「2015年 インターハイ テニス で見た新たな潮流」高校テニス界は変わり始めた…
PAGE TOP