ストローク

エグいスライスは、腕の振りを〇〇で!

目次

試合で相手を追い込む、鋭いスライスを打ちたい。

エグいスライスを打ちたいなら、ちょっとしたコツがあります。

これ、もしかしたらやると基本と違う、ちょっとコーチからは怒られてしまうような類のモノ、かもしれません。

でも、実際に強い人は使っているコツ。

ただし、習得には少し時間がかかります。

長い目で見て、育てていって欲しいテクニックです。

 
 

腕の振りを、速くする

これ、大事です。

スライスですから、少しだけ上から下に、フォロースルーは前に出していくようなフォームで打つと思います。

その腕の振り、を速くしてみる。

特に、ボールに当たる前、しっかり加速させてからボールに当てたいんです。

ゆったり当てる、という方もいるでしょうが、これだと鋭さが出ない。

短く鋭く切る、ようなイメージで、スライスを打ってみて下さい。



打点をブラさない為には、前足体重で

しっかり、鋭く振るには下半身が固まっていないとダメ。

下半身を固定して、しっかり振りに鋭さを出しましょう。

打点をブラさない、という強い意識が大事です。

前足体重で、ボールがラケットに当たる少し前から一気に加速する。

ここでボールにしっかりと回転をかける。

スライス回転、回転量が多い中で前に押し出していけると、相手コートでも低く滑る良いスライスになるはずです。



力は要らない、必要なのはラケットの重さ

ラケットの重さ、を感じながらスライスを打つ。

これが出来れば、もうバッチリです。

当然、自分でも力を加えていきますが、ラケットの重さを重力を使いながら、しっかり感じることが大事です。

グリップを強く握ると、その重さって感じることが出来ないじゃないですか。

力は要りません、ですから女性でもコツさえ掴めば楽にボールを飛ばせるでしょう。

両手バックハンドのスライスも、基本は一緒。

利き腕ではない方の腕、を意識して使えると最高ですね。



片手バックハンドスライスの方は、胸を張ってパワーアップ

片手でバックハンドスライス、を使う方はしっかり反対の腕も使いましょう。

後ろに引いて、胸を張るような感じでパワーを加える。

これも、ラケットを加速させる一つのサポートになりますね。

ラケットを振るんだけど、実際に利き腕の力ってそんなに使いません。

重力や、反対の腕の力、を使って打つイメージでOK。

もっとパワーが欲しい!余裕がある時には、しっかりと肩を入れて相手方向に背中を向けるようなイメージで打つのも良いでしょう。



お勧めの練習法

自分でボールを前にトスして、ワンバウンドでスライスを打ってみる。

この時に、低く鋭く球足が伸びていくのか、を確認しましょう。

打点の高さは、腰から膝くらいの高さで。

上からボールを抑える時に、しっかりラケットを速く振る、動かす。

上から下への動作ですから、鋭さが欲しいところ。

ぜひ、意識して練習してみて下さい。



スライスが変われば、試合は変わる。

攻めのスライスは、もっと大胆にラケットを振る速さを出して良い。

ちょっとした意識で、伸びのあるスライスは女性でも、シニアの方でも打てるようになります。

いつもよりも少し、速く振ってみて下さい。

「おぉ!」となるはずですよ。

ピックアップ記事

  1. バランスクッションを使って、テニス選手に必要なバランス感覚を養おう
  2. 水で濡らして絞って振れば、何度でも冷たくなるタオルが使える
  3. テニスに必要な筋力トレーニング、リストウェイトが効果的です
  4. テニス関連の記事は note へ
  5. T-PRESS 読者アンケートにご協力をお願いします

関連記事

  1. テニス ロブ

    ストローク

    「ストロークをシュート回転させて相手のラケットの芯を外す」テクニックは近代テニスの試合では必須!

    最近のテニスの試合、特に錦織選手の試合を観ていて感じるのは、「ストロー…

  2. テニス ストローク
  3. テニス ダブルス

    ストローク

    テニスの試合で使えるショートクロスは、「軌道を高く回転量多め」が大原則です

    ショートクロスを試合の中で使っていく。テニスの試合に出ている人…

  4. テニス ストローク

    ストローク

    アプローチショットのパワーアップは、軸足のキックから!

    アプローチショット、相手を攻撃していく為に必要ですよね。そのシ…

  5. テニス メンタル

    ストローク

    テニス初心者の方がまず意識したい、「練習で大事な意識」5つ

    テニスを始めて間もない方、は練習でも緊張しますよね。でも、しっ…

  6. テニス ストローク

    ストローク

    テニスの試合で、「ロブを打つときに相手にバレやすい」人は、身体が正面向きになっている!

    ロブの重要性は、何度か書かせて頂きました。「よし、練習しよう!…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス メンタル

    戦術

    「自分たちのテニスをする」って、何種類持ってますか?
  2. テニス ストローク

    ボレー

    「まずい、浮いた!」と思っても、相手の正面なら焦る必要は無い
  3. その他

    イベントレポ 土居コーチとダブルス練習&ゲーム会
  4. テニス メンタル

    メンタル

    試合中に「いきなり自信を失う」経験は、誰にでもあるはず
  5. テニス メンタル

    シングルス

    格上相手に、なぜ序盤が大事なのか?
PAGE TOP