これは、私がシングルスの試合で考えていること。

リターンをずっと一人でやるシングルスは、どうしても単調になりがちじゃないですか。

だから、あえて自分から変化を付ける。

ダブルスなら、担当するリターンのサイドでもこの考え方、は使えます。

何ごとも、まずは「型」を持ってみるのは大事ですよ。

 

デュースサイドを手堅く、アドバンテージサイドで冒険

 

 

１．マンネリ化したリターン、危ない

まず、アナタ自身が気付くかどうかです。

特に、シングルスの試合。

リターンって、「ただ相手に返すだけ」になってはいませんか？

ラリーに持ち込む、まずは返せば良いか、あとで考えよう・・・みたいな考え。

悪くは無いですが、格上相手の試合に挑むと考えると、物足りない。

自分でマンネリ化しているリターンに気付かないと、何も始まらないですよ。

 

２．シングルスの試合なら、相手もすぐになれる

何せ、1対1ですから。

リターンだって、毎回同じ選手。

そりゃ、相手も慣れますよね。

ボールの球種、コース、それからリターンした後のポジション。

どれもある程度同じ、になっていては相手がやりやすくなっていく、のが当たり前。

ここは、しっかりサイドごとにメリハリをつけておきたいところ。

デュースサイドは手堅く、アドバンテージサイドでは冒険してみる。

ん？と思った方、一緒に考えていきましょう。

 

３．テニスは全て、デュースサイドから

0-0のカウントは、デュースサイドですよね。

ですから、まずは手堅く入る。

ここで堅実なプレーをして、その次はアドバンテージサイド。

こっち側では、多少冒険しても良いと思います。

リターンダッシュや、ダブルスならストレートアタック。

デュースサイドとの差を、自分の中で明確につける、表現する。

これだけでも、相手は嫌ですよ。

シングルスの試合でも、まるで2人の選手がリターンしているような錯覚、に陥れられる。

メリハリをつける、ということはテニスの試合で必要。

リターンなら尚更、ですね。

４．型があるから、迷いが消える

失敗しても良いんです。

こういう型があれば、自分の中で迷いが無くなりますから。

「どこで攻めよう・・・あ、もう相手打って来るわ・・・」となっているリターンでは、勝てる訳ありません。

「こっちは攻めて、こっちは確実にいこう！」と考えて入れば、迷わない。

それに、自分でも楽しくないですか？

毎回同じようなリターンをしていても、ある意味つまらないですから。

自分の中で、堅実と冒険の2つを用意しておく。

遊び心、があって良いじゃないですか。

 

リターンのサイドは、必ず交互に変わる。

テニスならでは、のこの仕組みを使わない手はありません。

もちろん、デュースサイドとアドバンテージサイド、堅実と冒険を逆にしてもOK。

ぜひ、みなさんの中で型を研究してみて下さい。