テニス メンタル

戦術

リードしているその瞬間も、「相手だったら何を考えるか」を想像しよう

いかに試合で、リードを維持できるのか。

これは、テニスの試合ではすごく、大きなテーマです。

実力があるのに結果が出ない、負け癖が付いている人は、想像力が足りないだけ。

しっかりと、相手の立場に立って想像してみる、具体的に。

そこに、アナタの戦術のヒントがあるはずです。

 

リードしているその瞬間も、「相手だったら何を考えるか」を想像しよう

 


 

1.3-1 リード 30-30 の場面で、何を考えるか?

例えば、この状況。

アナタが2ゲームリードして、30-30、相手は何を考えるでしょうか?

このゲームを相手が落とすと、アナタの4-1。

1セットマッチなら、勝利はグッと近づきますよね。

相手としたら、もう絶対に落とせないシチュエーションなんです。

負けているから、少しでもゲーム差を詰めたい。

そう考えている、と想像出来れば、手堅い作戦で来ることがイメージ出来ますよね。

私なら、迷わずネットに出ます。

手堅い策、を潰すには、テニスでは前で勝負するのが得策ですから。

 

2.落としても3-2、まだリードしている

と、考えられる。

リードしている状況なら、それを活かさない手はありません。

自分がどの程度リードしているのかを考えて、「よし、ここは落としても良いから、プレッシャーをかけよう」と思えるはず。

何も考えないでリードを保てる、と思ったら大間違い。

相手からすると、「これ以上リードされたら、厳しい」と思っているポイントは、手堅くいきたいはず。

自分としては、「落としても良い」と思えたら、メンタルのケアはバッチリ。

本当に落としても、落ち込み度は少なくて済みますからね。

とにかく、相手を見ましょう、想像しましょう。

どんな性格なのか、ペアでどんな話をしているのか。

全ては、そこからです。

 

3.自分がリードされたときのテニス、を書き出してみよう

まず、これをやってみて下さい。

相手に、1ゲーム差でリードされている状況。

それから、2ゲーム差、3ゲーム差、と、いつもどんなプレーをしているか書き出してみる。

きっと、差が大きくなるほど、出来ることって少なくなってくると思うんですよね。

ゲーム差が開いて来ると、当然の対応ですよね。

「自分だったら、どうするのか?」は、きっと相手の行動も近しいものがある。

だって、お互いに勝ちたいテニス選手同士ですからね。

 

4.4ゲーム以上差が出来ると、相手は吹っ切れる

どうでしょう、そんな感じじゃないですか?

0-4くらいになると、そこから手堅いテニスすら、厳しい。

思い切って動いてくる、サーブだってセカンドでもファースト並みに打って来る、ようなことが考えられます。

これも、アナタ自身の経験にヒントがあるはず。

4ゲーム以上差が付いた状況で、どんなテニスをやって来たのか。

それを潰すには、どんな策があるだろう。

そうやって、想像していけばリードは確実に保てるし、拡げられる。

全てのヒントは、自分自身の中にあるはずです。

 

実際に、書いてみるとスッキリしますよ。

思い出して、出来れば過去の試合の動画なんかあると、良いですね。

リードされたら、相手は何を考えるのか。

まずは自分を基準に、考えてみて下さい。

ピックアップ記事

  1. テニスのルールの基本を学びたい人にお勧めの書籍「テニスのルール 審判の基本」
  2. + POWER CUP について
  3. テニスの試合で勝ちたい男子選手に、オススメのゲームウェア
  4. リアクションボールを使って、イレギュラーバウンドへの対応力を磨こう!
  5. 「寒暖差が激しい時期」のテニスにお勧めなアームカバー

関連記事

  1. テニス ガット

    戦術

    ボールは打ち返しながら、「選ぶ」という感覚が大事

    試合で安定感がある人が、何を考えているのか。普段、ラリーしてい…

  2. テニス ダブルス

    戦術

    目に見えるスコアだけで、本当の差は見えてこない

    数値は絶対値。1は2より小さいし、3は2より大きい。こ…

  3. テニス 観察

    戦術

    スローボールを混ぜるだけで、アナタの最速球速は上がり続ける

    試合で「遅いボール」を混ぜること。勇気要りますよね・・・でも、…

  4. テニス メンタル

    戦術

    テニスの試合は、相手を飽きさせないで進めよう

    こういう考え方、持っていると試合で楽ですよ。対戦相手を、戦いつ…

  5. テニス メンタル

    戦術

    テニスの試合では、「格下相手の試合でも、必ずプランB」を用意しておくことが大事

    「負けるはずのない相手に、負けてしまう」ことも、テニスの試合で…

  6. テニス 技術

    戦術

    「若手技術」は、試合で使っていかないと育たない

    皆さんは今、育てている技術、ありますか?私は今、ロブをまた一か…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス フットワーク

    フットワーク

    全てのボールに対応しようとすると、結局プレーは中途半端にしかならない
  2. テニス ボレー

    サーブ

    ダブルスでのサーブ&ボレーヤーは、「相手前衛との戦い」に勝利しなくては…
  3. テニス 格上相手

    その他

    テニスでの用具選びは、「練習と同じくらい大事な要素」という覚悟で知識と情報を蓄え…
  4. 戦術

    先を読むのは難しくない、行動することが難しい
  5. テニス ストローク

    その他

    テニスの試合で「トップスピンのストロークをスライスで粘りたい」ときに、必要なボー…
PAGE TOP