ストロークの打ち合いで、相手から押されて打点が遅れる。

格上相手の試合なら、必ずこういう場面は多くなります。

自分の中で打点が遅れた、遅れそうと思った瞬間に、どうすれば良いのか。

ポイントは、ラケットのフォロースルーの軌道を変えること、です。

 

打点が遅れたと感じたら、前ではなく上方向に振り抜こう！

 

 

１．前方向に振っていけるのは、余裕があるとき

しっかり構えて、テイクバックも早く完了したとき。

なら、前方向にラケットをしっかり振っていける、押していけるのがストロークですね。

でも、そうもいかない場面が多いのが試合。

相手のボールが深く、重く、また自分もしっかり止まれていないような場面では、無理やり前に押していくとミスの元。

前方向に振っていけるのは、それなりに余裕があるときだけですから。

自分の中で打点が遅れた、と感じたら、パッと切り替えることが大事です。

 

２．切り替えたら、ラケットは上方向に抜いていこう

打点が遅れたなら、無理に前に押さない。

打点から、上方向にしっかりラケットを抜いていく、フォロースルーの方向をハッキリと変えましょう。

フォアハンドなら、そのまま自分の頭の後ろにラケットが来る、感じでOK。

前に振れない分、しっかり上方向に振り抜いていく。

そして回転量をしっかりかけて、滞空時間が長いストロークにして時間を稼ぐ。

この意識、大事です。

 

３．ただし、あくまで凌ぐショットであるという認識で

もちろん、こればっかりだと厳しい。

凌ぐショットなので、何回も打たされているようでは、試合に勝つのは難しい。

どこかで、相手の打つボールを予測して早く構える、打点に入ることが大事ですね。

押されているなら、何かを変えないと。

でも、打点が遅れたときの対応も忘れずに。

しっかり上方向に抜いて、ストロークも打てるようにしておくと試合で強いですよ。

 

４．意外とフォアハンドが・・・難しいはず

バックハンドは両手の方も多いですよね。

両手バックハンドなら、打点が多少遅れても誤魔化しが効きますから。

でも、フォアハンドは片手だとなかなか難しい。

怪我の元、になりますからね。

フォアハンドで上方向に抜くショット、深いボールの返球にも使える便利ショット。

ちょっと、若者っぽい打ち方かも知れませんが、最近のラケットとガットなら大丈夫。

練習すれば、しっかり打てるはずです！

 

ストロークのメリハリ、しっかり自分で付けられるように。

攻撃的、守備的の使い分けを、フォロースルーで出来るようになるとより実戦的です。

押されているのに、無理している人、多くないですか？

怪我の元ですし、そういうテニスは卒業していきましょう。