テニスの試合、何が怖いってこれが怖い。
大事に大事に、置きにいったような打ち方で、しかも入らない。
こうなると、もう試合でパニックになってしまうんですよね。
みなさんも、経験あるはず。
パニックの元、を知っておけば、それだけで強くなれるでしょう。
置きにいってのミス、がテニスの試合では一番痛い
１．試合では、臆病者になって当たり前
つい、臆病になりますよね。
絶対に入れたい、ミスしたくない、そう考えるとラケットはどんどん振れなくなるんですよ。
そうなると、余計に安定しないですよね。
試合では、誰しもが臆病になるし、失敗が怖くなる。
だからこそ、心の準備が必要なんです。
「置きにいく」ような打ち方、を絶対にしない、と。
振ってミス、ならOK。
こういう意識は、強く持って試合に挑みましょう。
２．置きにいく場面、出来るだけ作らないこと
例えば、どんな場面でしょう。
まず、失点したらゲームを与えてしまうようなカウント、をなるべく作らない。
緊張しますし、つい怖くなりますからね。
でも、どうしても自分のサーブで30-40とか、そういうカウントになることはある。
そうなったら、どうするのかを考えておきましょう。
私は、ストロークが臆病になるので前に出る、かもしくは、「しっかりストロークを振っても入る」ように、1メートル下がる。
「ビビリ対策」を具体化しておく、だけでも変わりますよ。
３．置きにいく位なら、自分から打っていこう
とにかく、この姿勢が大事です。
置きにいってのミスは、自分が消極的になったうえ、でのミスですから。
マイナスにマイナスが重なる、ような感じです。
これが、自分を追い込んでいく。
だからこそ、もう打ちにいってミス、だったら良いと思いませんか？
がむしゃらになる必要は無いですけど、置きにいくような自分が顔をのぞかせて来たら、あえて打ちにいく。
私は、試合ではこういう姿勢も大事だと思いますよ。
４．回転のかけ過ぎ、も置きにいくのと一緒
つい、私もこれをやってしまいます。
ミスしたくないから、こすって上げるような打ち方、で甘くなる。
結果的にミス、または相手に決められてしまいますからね。
回転をかけることは大事ですが、こすって安全に入れにいくようなショットは、置きにいくショットと同じです。
癖になってしまっている人は、どこかで打破しないと。
しっかり自分のスウィング、回転で、良いボールを打っていく。
そんな準備を、しっかりして試合に入っていけば勝てます、絶対。
ボールを置きにいく姿勢、どこかで正して欲しい。
いや、すごく気持ちは分かりますよ。
でも、そこで運良くポイントを取れても、根本が変わらないですから。
ぜひ、どこかで自分の殻を破って欲しい。
ボールを置きにいく打ち方、変えていきましょう！
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