テニスの試合って・・・正直、「ムカつく相手」とも試合しないといけない。
それが身内の選手だったり、態度やマナーが悪い選手だったり、色々だと思いますが。
そんな時に、アナタ自身いかに感情をコントロールするのか、が大事になってきます。
何も準備、視点が無いと、ただコート上での自分のパフォーマンスが落ちるだけ。
それだと、やっぱり悔しいじゃないですか。
どんなに腹の立つ相手でも、テニスはどうなのか？
実際のテニス、に着目するには、こういう視点が大事でしょう。
対戦相手のテニスと人格は、切り離して考えることが一番
１．テニスと人格を、切り離す
私はいつも、こう考えています。
「すごく嫌な奴だけど、テニスは正直なんだよな・・・」とか、そんな感じ。
「声出してきて威勢が良いけど、テニスは守備的で冷静だな・・・」とか。
その人の人格とテニスを分けて、自分の中で処理していく。
そして、あくまで戦っているのは相手の「テニス」です。
性格や人格と戦う訳じゃない。
その人のテニス、と戦うという姿勢が大事だと思いますよ。
２．テニスを客観視すれば、やるべきことが見えてくる
人間、感情が先に立つと全てがおかしくなる。
用意していた戦術、技、が出せなくなってしまうのは本当にもったいないですね。
相手の力に、力で対抗していこうという気持ちを抑える、には「テニス」と向き合うこと。
相手のテニスには、何が有効なのかを冷静に考える。
自分のやるべきことに気付く、冷静になるには、何かを変えていかないと厳しいですよ。
３．相手の人格を否定しても、始まらない
タイプが2つに分かれると思います。
自分が普段、嫌っている、正直話もしたくないような人に、試合で「強いタイプ」と「弱いタイプ」。
あえて言いましょうか。
日本人のほとんどの方が、「弱いタイプ」だと思います。
自分が嫌いな人とは、もう試合すらしたくない。
勝っても嬉しく無いし、負けたら最高に悔しい。
でも、試合での対戦相手は選べませんからね・・・。
「弱いタイプ」を自覚出来たなら、テニスと人格を切り離しましょう。
テニスを倒すことに、何の感情も要らないはずですから。
４．メンタルが強い人は、視点を変えられる人
別に、どこかの寺で厳しい修行をしなくても大丈夫。
揺らがないメンタル、試合に強い気持ちは、視点を変えるだけで身に付きます。
これは、断言出来ます。
私自身、すごく自信も無いし小心者ですが、試合では「視点を変える」ことで結果的にメンタルが強い人、になれる。
「いやー勝負強いですねー」と試合後に言われても、視点を変えているだけなんだけどな・・・と。
こういう意識、大事だと思いますよ。
明日からでも、メンタルが強い人、には誰でもなることが出来るはずです。
私も・・・正直、います、苦手な人。
嫌いとまでは言えなくても、「この人には負けたく無いな・・・」という人。
だからこそ、よりテニスを見る。
つい、嫌いな人格の部分に意識が向きがち、ですからね。
テニスの世界って、狭いですから。
嫌な相手がいても、きっとこの先もずっと、試合をする可能性は高いと思いますよ。
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