テニス ダブルス

メンタル

テニスの試合で格上選手を相手にするとき、中盤に感じる「満足感」は最大の敵になる

ちょっと、イメージしてみて下さい。

大事なテニスの大会、目標にしていた大会。

相手は第1シード、県内でも有名な選手で少し憧れも抱いている。

そんな選手と準々決勝で対戦・・・するとしましょう。

アナタの一番の敵は、対戦相手じゃない。

試合の中盤に押し寄せて来る、甘い誘惑。

皆さんもきっと、何度も惑わされた経験のある、アレです。

 

テニスの試合で格上選手を相手にするとき、中盤に感じる「満足感」は最大の敵になる

 

1.「大差で負けない」ことをクリアしたその先

強い相手との対戦、正直怖いですよね。

ちゃんと試合になるだろうか・・・と、漠然とした不安に襲われる。

そして試合が始まって、1-1、2-2、3-3・・・と試合が進んでいく。

すると、どうでしょう。

「悪くないじゃん・・・!」と、自分で自分に自信が湧いて来る。

すごく良いこと、ですよね。

でも、これは同時に甘い誘惑の始まり、なんです。

どこかで、弱い自分が顔を出す。

それがテニスの試合の、恐ろしいところです。

 

2.「ちゃんと試合になったから、それで良いじゃん?」と思ってしまう

つい、苦しくなるとこう感じてしまう。

「第1シードとここまで競れたら、もう誰にも悪く言われないな・・・」と。

ん?

悪く言われない為に、試合をしてるの?

本当に勝ちたい、と思えていない自分に気付かないと、甘い誘惑にすぐ負けてしまう。

試合を作れたから、それで良い。

「もう充分、頑張ったじゃないか・・・」と、自分で勝手に負けても良い理由を作り始めてしまう。

これが、「普通のテニス選手」です。

私だって、この誘惑に負けた経験、何度も有ります。

そして・・・試合会場から去るくらいで気付くんですよね。

「なんで本気で、勝とうとチャレンジしなかったんだ・・・」と。

 

3.試合中盤は、一番色々「考える」魔の時間帯

ほどよく疲れて、その先を見据えてしまう。

目の前の1ポイント、と言い聞かせるけど、どうやって試合を終わらせようか考えてしまう。

それが、テニスの試合の中盤です。

一番まずいのは、「周りからどう見られるだろう?」ということを考え出すこと。

周りの人の評価が、視線が、アナタの行動を変えて良いことは無い。

試合の中盤には、こういう時間帯があるんだと、しっかり覚悟しておく。

そして、それを乗り越えて勝つんだと、第1シードのあの選手に。

この心意気、簡単じゃないですよ。

だからこそ、アナタ自身が興していくことに価値があるんです。

 

4.満足感は、試合当日にも味わえないと覚悟しよう

これは、私の経験から。

本当に良い試合をして、第1シードに勝ったとしても。満足感はすぐには味わえない。

きっとアナタ自身は、放心状態でしょう。

それくらい、出し切らないと格上相手のテニスの試合は勝てない。

満足感は、その次の日、そのまた次の日、くらいにジワジワ押し寄せてくるもの。

それに浸るイメージは、試合前から持たない方が良い。

とにかく出し切って、放心状態で終わろうじゃないかと。

そんな心意気で挑む選手が、最後は番狂わせを興すんですよ。

 

皆さんの周りにも、絶対に倒したい相手、いるはずです。

本当に、試合の中盤の誘惑に負けないで、戦い抜くことは出来ますか?

3-3からのゲーム、ブレイク出来るような手立て、具体策はありますか?

考えて、想像してみましょう。

きっと、アナタなら出来る。

T-PRESSのサイトを、見続けてくれている訳ですから、ね。

ピックアップ記事

  1. 夜のランニングのマストアイテム、蛍光色グッズで安全にトレーニングを
  2. テニス部・テニスサークルとして勝てる集団になりたいなら、「スコアシート」は欠かせ…
  3. 飲んだらコンパクトに!パックアップボトルを持って試合に出かけよう
  4. 【プロトレーナーに聞いてみた!】痙攣対策とアミノ酸について
  5. 【重要です:視聴者アンケート】ご協力のお願い

関連記事

  1. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合では、「相手に舐められないように・・・」と考えるより、逆のほうが良くないですか?

    つい試合では、自分を大きく見せておきたい。「相手になめられない…

  2. テニス メンタル

    メンタル

    アナタがテニスの世界を拡げたいのなら、「自分のテニスを否定してくれる人」を大切にしよう

    先週に、このサイトを観て頂いている読者の方に実施したアンケート、たくさ…

  3. テニス 試合

    メンタル

    自分と違う考えを認められない人は、テニス選手としてまだまだ未熟

    テニスを長く続けていると、色々な人と出会います。そして、色々な…

  4. テニス サーブ
  5. テニス 客観視

    メンタル

    自分の敗戦と正面から向き合える人は、実はすごく少ない

    この連休でテニスの試合で出た、またはこれから出る方も多いと思います。…

  6. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合で、「勝負所で攻撃的にプレーする」為に準備したい4つのこと

    テニスの試合、勝負の分かれ目は試合中盤の「ある1ポイント」だったりする…

特集記事

  1. テニス 観察眼

    メンタル

    平凡なことを続けていれば、それは非凡になる
  2. メンタル

    集中力を高めて、ミスを減らすには?
  3. テニス メンタル

    メンタル

    なぜテニスの試合、初戦は戦い辛いのか?
  4. テニス ポジショニング

    ボレー

    バックボレーの方が、実は簡単です
  5. テニス ボレー

    サーブ

    ダブルフォルトを連発するときには、「ネットをしない軌道」だけ意識して打っていこう…
PAGE TOP