テニス サーブ

サーブ

まっすぐな方向にサーブが打てれば、しっかりコースを狙えるようになる

サーブをしっかり狙って、サービスゲームをキープしたい。

でもコントロールが全く出来ない・・・という方は、シンプルに、まずまっすぐ打てるようになりましょう。

サーブをまっすぐ打つ、ことって意外と難しい。

意識したいのは、肩のラインです。

まっすぐな方向にサーブが打てれば、しっかりコースを狙えるようになる

 


 

1.肩のラインにまっすぐ、サーブを打てますか?

アナタの右肩と左肩、それを線で結んだ延長線上に、サーブを飛ばす。

これって、簡単なようで意外と難しい。

横向きの状態から、しっかりまっすぐコントロール出来れば、サーブのコントロールは絶対に向上します。

打つ構え、トスアップの構えをしたときに、自分の肩のラインを伸ばしていくと相手コートのどこに当たるのか。

これをまずは意識してみましょう。

 

2.身体が開かなければ、まっすぐにサーブが打てる

まっすぐに、肩のラインでボールを飛ばすには?

答えは実はシンプル。

身体が開かないように、ラケットを横振りにならないようにしていくだけ、です。

ラケットは基本縦方向に動かす。

そうすれば、肩のラインが崩れないのでボールは自然にその延長線上に飛んでいく。

サーブのコントロールが良い人って、打つ前と打ち終わりで上半身があまり変わらない。

「早く結果を見たい・・・」と思って、つい打ち終わる前から前を向いてしまっては、横振りになって肩のラインから大きく外れてしまいます。

 

3.それだと、「打つコースがバレバレ」なんじゃないの?

確かに、そうです。

実際の試合では、肩のラインで相手から打つコースがバレてしまう。

でもそれを考えるのは、次のステップ。

実際には少し打点とボールの触る箇所を変えて、スピン、スライス、センター、ワイド、と打ち分けることが出来るようになるはず。

まずは、どの球種でも良いので、肩のラインの延長線上にまっすぐ打つ、ことだけトレーニングしましょう。

それが身に付いてから、球種やコースの選択を拡げていく形でも遅くは無いはずです。

 

実際に、肩のラインでまっすぐ打つ、だけでも試合では有効。

考えてみて下さい。

対戦相手、アナタのサーブの癖なんて気にしてますか?

それを気にするの相手は、きっと格上で試合慣れしている、シード選手。

そこと対戦するまでは、コースバレても良いくらいのつもりでも良いと思います。

しっかりサーブのコントロールに自信を持つ、ことが先決ですからね。

 

今回のまとめ

サーブでは身体の開きを抑えて、肩のラインにまっすぐ打てるようになろう!

 

ピックアップ記事

  1. 雨でコートが濡れていてもテニスがしたい!方にお勧めの「ウォーターバキューマー」
  2. HEADラケットのスタンダードモデルを使い続けて、気付いたことまとめ
  3. アディダス テニスシューズ バリケード JAPAN がアシンメトリーで最高にカッ…
  4. テニス選手の熱中症・痙攣対策に、ミニクーラーボックスは必需品!
  5. テニスフリークなら必携のタオルは、「作戦ボードタオル」で決まり!

関連記事

  1. サーブ

    なぜ、サーブに伸びが出ないのか?

    サーブが叩かれる、伸びが出ない。こう悩んでいるみなさんに、一…

  2. テニス サーブ

    サーブ

    サーブのトスアップの腕、「トスを上げて終わり」じゃない

    サーブのトスアップについて、もったいないなと感じること。なかな…

  3. テニス サーブ

    サーブ

    「サーブ練習を工夫したい!」なら、より実践的に且つ自信に変えていく練習にしていきませんか?

    「サーブ練習だけ、どうやって良いのか分からないんです・・・」というご質…

  4. テニス サーブ

    サーブ

    右利きの方は「ボールの少し右を捕らえるだけ」で、スライスサーブは簡単に打てます

    サーブに回転がかけられない、と悩んでいる方。難しいことは抜きに…

  5. テニス サーブ
  6. サーブ

    サーブ&ボレー、常識を変えていこう

    サーブ&ボレー、なぜなかなか上手くいかないのか。この問題を考え…

特集記事

  1. テニス 準備

    戦術

    テニスの試合で相手にやられること、失点することは、悪いことじゃない
  2. 戦術

    自分がしっかり満足出来るショット、なんて1試合で3球くらい
  3. テニス ストローク

    ロブ

    ロブマスターになりたければ、自分の発射角度にこだわりを持とう
  4. テニス メンタル

    練習メニュー

    いつものテニスの練習で、「試合で使えるイメージが沸かない」のであれば、まだ工夫が…
  5. テニス 吹き出し

    メンタル

    いつまで経っても、「テニスの試合に勝てない人」の口癖4つ
PAGE TOP