テニス フットワーク

シングルス

「走れないからシングルスには出ない」人ほど、ダブルスの試合も走れてない

目次

社会人、特に40代以上の方はほとんどがダブルスプレイヤー。

試合もダブルスのみ、という方が多いように思います。

悪くはない、と思いますがふと「シングルスには出ないんですか?」と聞いてみると、決まって戻ってくるのがこの返事。

ちょっと・・・私はそこに違和感、を覚えるんです。

 

「走れないからシングルスには出ない?」人ほど、ダブルスの試合も走れてない

 


 

1.ダブルスの方が、実は走力を求められる

コート上に2人いるから、つい安心してしまう。

ですが、考えてみて下さい。

アナタが後衛の選手なら、前衛の後ろの厳しい箇所はカバーに走らないといけない。

シングルスよりも、ダブルスコートの方が広いんです。

それなのに、「シングルスコートを守れるほど、走れない」と皆さん仰いますよね。

そんな人に限って、ダブルスの試合でも走れていない。

いや、走らなくても良いとどこかで甘えているんです。

 

2.ダブルスの試合って、めちゃくちゃ走るのが普通

走力が無い、というのはテニスでは大きな痛手になる。

ですが、安心して下さい。

テニスではポジショニングと予測、である程度はこの走力をカバー出来る。

でも、当然予測が外れる場合もあれば、相手の前衛がアグレッシブに動いて、ボールを展開してくるかも知れない。

そんなときには、まずしっかり「コートの端から端まで、走り切る」という意識は大事です。

ベテラン、シニアの方にも、この走力って求められるんですよ。

 

3.どんなに戦術、技術を鍛えても、ベースになるのは走力

ポジショニング、読み、全てを踏まえてアナタの「走力」です。

テニスでは、コートカバーリングの力、ですね。

そもそもボールに追い付けないと、鍛えたショットだって一つも打てない訳じゃないですか。

これを身に付けるには・・・私は、「シングルスの試合に出てみませんか?」と、改めて言いたいです。

ダブルスには無い、自分でカバーしようと考える力が養えますし、何より責任感が生まれる。

走って拾って、泥臭いテニスは嫌?

きっとそんな人は、相手にとって戦いやすい対戦相手なはずですよ。

 

走力を鍛える、という部分は逃げてしまいがち。

毎日ランニング、は辛いですよね。

まずは、シングルスの試合に出てみませんか?

コートカバーに必要な意識、ダブルスだから甘えていた部分、きっと気付くと思います。

勝てるダブルスプレイヤーって、やっぱりめちゃくちゃ走ってますからね。

ピックアップ記事

  1. 素振りでパワーアップを図るなら、「バナナウェイト」を使ってみよう
  2. 夜のランニングのマストアイテム、蛍光色グッズで安全にトレーニングを
  3. あらゆる場面で活躍できる「万能タイプスポーツサプリメント」凌駕BCAA+
  4. テニスの壁打ちをする場所が無い・・・人は、「リバウンドネット」を設置してみない?…
  5. YouTubeチャンネル登録200人、ありがとう御座います

関連記事

  1. テニス 守備

    シングルス

    シングルスの試合で有効な練習メニュー、「半面対全面のラリー形式」で、徹底したバック狙いを身に付けよう…

    シングルスの練習をしたいけど、どんなメニューが良いかいつも悩んでしまう…

  2. テニス ストローク

    シングルス

    テニスのシングルスの試合で、「浅いボールのアプローチショットが難しい」人はボールの軌道を思い切り上げ…

    ストローク戦で押して浅いボールを相手から引き出して、「よし、チャンス!…

  3. テニス ストローク

    シングルス

    同じコースに打ち続けることが、実は良いフェイントになる

    シングルスの試合で、攻撃パターンの1つとして。難しく考えないで…

  4. テニス メンタル

    シングルス

    シングルスの試合で「お互いにブレーク合戦」になったときに、意識したいポイントとは?

    テニスの試合では、ブレーク合戦になることが多々あります。プロ選…

  5. テニス スポーツ

    シングルス

    シングルスの試合では「自分の事より相手の事」をしっかり意識して、試合に勝つ

    どんなにたくさん試合経験を積んでも、シングルスの試合はやっぱり緊張しが…

  6. テニス ストローク

    シングルス

    バックハンドは「クロスに振り切る!」と決めておくだけで、シングルスの試合は楽に戦える

    シングルスの試合で、やはり鬼門となるのはバックハンド。当然、相…

特集記事

  1. テニス メンタル

    ストローク

    両手バックハンドストロークで、しっかりスピン回転をかける基本5つ
  2. テニス メンタル

    ダブルス

    「サーブが強い、ボレーも手堅い・・・」そんな強豪ダブルス並行陣ペアを倒すのに、必…
  3. テニス 確率

    サーブ

    テニスの試合、アナタのサーブに足りないのは、ズバリ「成功体験」です
  4. ストローク

    鋭く足下に沈む攻撃的なストロークは、「軌道の頂点がネット手前」に設定されている
  5. テニス ストローク

    ストローク

    スライスのストロークで「厚い当たり」、を身に付ける3つのコツ
PAGE TOP