テニス ボレー

リターン

学生から社会人プレイヤーまで、「ダブルス巧者になりたければ、リターンダッシュを磨こう!」その理由はシンプルです

ダブルスの試合、「試合慣れしてるな・・・」と感じるのはリターンダッシュを仕掛けることが出来るペア。

学生ペアでも、特にダブルスに力を入れている学校はしっかり身に付けて、相手にプレッシャーをかけてきますよね。

出来る出来ない、ではなくやってみるだけできっと効果が大きいのがこのリターンダッシュ。

改めて今回は、そのメリットについて確認してみましょう!

 

学生から社会人プレイヤーまで、「ダブルス巧者になりたければ、リターンダッシュを磨こう!」その理由はシンプルです

 


 

■サービスダッシュより、リターンダッシュが簡単な理由とは?

サービスダッシュ、サーブ&ボレーって、何が難しいと思いますか?

私は大きく2つあると思っています。

1つはサーブという複雑な動作、に集中してその後のボレーまで集中力が続かない点。

もう1つは、ベースラインから前に走ってサービスライン近くまでいく、止まるというフットワーク力を身に付けるのが難しい点。

この2つは大きなプレッシャーになりますし、年配の方は脚力にも不安がある。

その点、リターンダッシュは・・・どうでしょうか?

 

■リターンはコンパクトに、中に入ってもOK!

まずリターンはシンプルに、スライスでも良いので相手コートに返球すればOK。

サーブと違って、フォルトになる範囲が狭い、コートが広いので精神的に余裕を持てますよね。

あと大きいのは、ベースラインよりも前、に入ってもOKということ。

サーブ&ボレーでこれをやろうとすると、もちろんフットフォルトになってしまいます。

つまり・・・これは思たった以上に簡単!まずネットを取ること、を軸に考えると、サーブからよりリターンからの方が何倍も楽なんです。

 

■「ボレーが苦手だから、前に出ない?」ずっとそのまま・・・で良いんですか?

どうしてもボレーが苦手・・・という人は、理屈抜きに後ろにいたい人が多い。

確かに確実なプレーは出来るかも知れませんが、それだと格上相手に勝てませんしプレーの幅が広がっていかない。

考えてみて下さい。

アナタの対戦相手は、きっとアナタとほぼ同じレベル。

やっとサーブを入れたのに、リターンからネットに出られて前でプレッシャーをかけられる・・・のって、すごく嫌じゃないですか?

学生の皆さんは、きっとネットプレイヤーに対してプレーする機会が圧倒的に少ない。

だからこそ、試合ではこのリターンダッシュが有効、なんです。

 

最初からボレー、並行陣、上手くいこうと思わなくてOK。

まずは自分がネットにいる、相手がベースラインにいる、という風景に慣れていきましょう。

そこから並行陣の戦術や分担、後衛としてのゲームメイクを学んでいけばOK。

まずいのは、ずっと自分にとって居心地が良い場所・・・に居続けること。

それって、ずっと試合で勝てない人の居る場所、ですよ。

ピックアップ記事

  1. 都内でラケットバッグを持ち歩くのは辛い!人は、「ecbo cloak」でラケバを…
  2. テニスの試合で「足裏の皮膚が荒れてしまう方」にオススメな、皮膚保護専用クリーム「…
  3. ラジオ番組、始めました!
  4. テニス選手として必要な、「オーラルケア」と栄養素について
  5. + POWER CUP について

関連記事

  1. テニス ストローク

    リターン

    シングルスの試合での30-40での攻撃的なリターンは、得意な形を!

    具体的なシチュエーションを、試合前に想像しておく。そのポイント…

  2. テニス ストローク
  3. リターン

    リターンミスが多い時は、相手を見ないでコンパクトに

    リターンが安定しないとき、きっと相手を意識し過ぎていることが多いはず。…

  4. テニス ストローク

    リターン

    試合で相手のサーブの調子が良い時には、先読みして鼻をへし折ろう

    相手のサーブの調子が良い。そんなとき、試合でどうやって対応する…

  5. テニス ストローク

    リターン

    片手バックハンドのリターンは、ココを意識すると上手くいく!

    バックハンドを片手にしてみたいけど、問題があって・・・。そう、…

  6. リターン

    テニスの試合、初心者の方でも「相手サーブの傾向を読む」ことが出来れば試合に勝てる!

    初心者の方、テニスの試合に慣れていない方はまず「リターン」が課題になっ…

特集記事

  1. テニス 観察眼

    メンタル

    平凡なことを続けていれば、それは非凡になる
  2. テニス ロブ

    スマッシュ

    スマッシュをしっかり振り切れば、相手はロブという選択肢が無くなる
  3. テニス ボレー

    ボレー

    ローボレーが苦手で浅くなる人は、「もう一度踏み込む足」を意識して下半身から打とう…
  4. 戦術

    決まらなくても、攻め続けることが大事
  5. テニス 指導

    その他

    「規律と平等」が無いテニスチームには、強い選手は育たない
PAGE TOP