テニス サーブ

リターン

切れ味鋭いサーブの対策は、チーム内で絶対に必要になる

試合の中で、厳しいサーブで攻撃される。

これは、上のレベルの試合ではきっとよくある話。

でも、皆さんとしてしっかり対策、出来てますか?

本気で県内上位に進出する、ことを目指すのであれば、きっと避けては通れないのがこのサーブ対策の問題。

特に切れ味鋭いサーブ、への対策は絶対に必要でしょう。

 

切れ味鋭いサーブの対策は、チーム内で絶対に必要になる

 

1.一番の差は、バウンド後の切れ味

強い選手と試合で対戦する。

そのときに、まず感じること、いつもとの差、はココじゃないでしょうか。

相手のサーブがバウンドした後の切れ味、勢いに押されてしまう。

スライスサーブ、スピンサーブ、これはしっかり対策として立てて準備しておかないと試合にならない。

これくらいの意識が大事です。

アナタの部活やサークル、チームに、こういった危機感はありますか?

 

2.試合にならないのは、リターンが返らないから

格上相手で試合にならない、競ることも出来ない理由は明白です。

それは、リターンが返らないから。

アナタ自身のサーブが良ければ、さほどブレイクされることも無いかも知れません。

でも、格上の選手、安定したシード選手はサーブが良い。

その回転量が多いサーブを返球出来ないから、試合にならないケースがほとんどでしょう。

なぜ、リターンが出来ないのか、返球がコートに収まらないのか。

結局それって、「周りに同じくらいのサーブを打つ選手がいない」に尽きるんじゃないですかね?

 

3.徹底した回転系サーブ対策を、実践しよう!

私が大学時代には、こういう練習をしていました。

ベンチを持って来てサービスラインくらいに置く、その上から、「回転量」だけすごく与えたサーブを打つ。

思いっきりスライス、思いっきりスピン。

ただし、球速はそこまで速くしないで良い。

回転量が多く、バウンド後にしっかりキックしたり滑ったりするボールを、徹底して高い位置から打つ。

それをひたすら、リターンする。

出来れば、リターンも浮かないように、ダブルスであればストレートにも打てるように練習する。

これくらいの覚悟、が大事でしょう。

普通のサーブ練習では、アナタのチームのレベルのサーブ、しか打つことは出来ない。

ということは、リターン練習もそこまでしか出来ないということ。

この現実を、しっかり受け止めて工夫することが大事です。

 

4.サーブを打つ側も回転をかける練習、にもなる

これはリターンの練習だけじゃない。

ネットの近くから、回転量が多いサーブを打つ、これも良い練習になる。

意外と、ネットの近くからでもしっかり回転をかけてサーブを入れるのって、難しいですよ。

良いリターン練習にしていく為には、良いサーブの球出しが必要。

これは、しっかり意識してチーム全体で取り組んで欲しい課題、です。

格上選手に自分がなったつもりで、サーブを近づけて打てるように。

バウンド後の回転、しっかり自分でチェックしてみて下さい。

ネット近くから打てれば、きっとベースラインからだって打てるようになるはずです!

 

リターン練習は、思い切った工夫が大事。

思い切った工夫、つまりは、アナタのチームで「打てないサーブ」まで繰り出してしまうような工夫、です。

強い相手のサーブ、切れ味鋭いサーブを、どう攻略していくのか。

ここを避けては通れない。

それくらいの覚悟で、ぜひチームとして挑んでみて下さい。

ピックアップ記事

  1. テニスの合宿・遠征に大活躍なのは、消臭ランドリーバッグ
  2. Zatous(ザータス)の大容量バッグインバッグは、ラケットバッグと相性ピッタリ…
  3. 学生さんや社会人プレイヤーにもお勧め!「タッチ系テニス」に適したガット3選
  4. 急激に乾燥する季節に、喉とオーラルケアは欠かせない
  5. テニス選手として必要な、「オーラルケア」と栄養素について

関連記事

  1. テニス ストローク

    リターン

    リターンは前足で踏み込むタイミングとラケットの動き、を合わせてパワーアップ!

    コンパクトなリターンで、相手を攻撃していく。リターンの時に、い…

  2. テニス ストローク

    リターン

    リターンミスが多い人は、「自分の脇が空き過ぎている」ケースが多いので要チェック!

    リターンミスを減らしたい、減らせばブレイクのチャンスが拡がる。…

  3. リターン

    リターンで攻撃していく時も、軸足作りを徹底しよう

    攻撃的なリターンで相手を追い込んでいくとき。つい、前がかりにな…

  4. テニス ロブ

    リターン

    試合で対戦したときに、「深く鋭いサーブ」をしっかり返球できるリターンの技5つ

    試合でサーブが良い対戦相手、と当たる機会は絶対に増えてくる。そ…

  5. テニス ステップ

    リターン

    テニス選手なら身に付けたい、「リターンのときのスプリットステップのタイミング」とは?

    ストロークは得意なんだけど、リターンが苦手という人は多い。一番…

  6. リターン

    リターンでの左利きシフトは、大胆に

    試合で相手が左利き、自分がアドバンテージサイドでのリターン。か…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス メンタル

    サーブ

    「弾むトップスピンサーブ」を打ちたい!テニスの試合で有効なサーブは意外にも・・・…
  2. テニス ストローク

    ストローク

    低い打点のストロークは、低いままで終わるから安定感が増す
  3. テニス メンタル

    メンタル

    相手のダブルフォルトを期待する、のは応援に任せましょう
  4. テニス メンタル

    戦術

    相手に「何を意識させるのか?」を、考えよう
  5. スマッシュ

    風が強い日のテニスの試合では、ある作戦を実行することで「相手を窮地に」追い込める…
PAGE TOP