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メンタル
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ネットに出たら、いつでもスマッシュコースは先にイメージしておこう
スマッシュでしっかりと、ポイントを取りきること。これが出来れば、試合でも戦いやすいですよね。苦手意識もある方が多いと思いますが、ぜひスマッシュは「コース…
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サーブ&ボレーになるとサーブが乱れる人に、とっておきの秘策を
試合でサーブ＆ボレーになると、サーブ自体が乱れていく人、多いですよね。前に走らないといけない、止まらないといけない。こういう焦りがあるから、サーブ自体が…
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自信さえ奪ってしまえば、格上相手でも怖くない
今回のサッカーワールドカップを観ていて、感じること。強い相手でも、これさえ出来れば、本当に弱者にチャンスがある。強い選手、相手ほど、実はプレッシャーにさ…
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調子は悪くなる、だからその時間を短くしたい
試合前は、良いイメージばかり。「今日は勝つぞ！」と思って勇んでコートに入っても・・・実際は調子が悪い、なんて日もありますよね。こういう時の為に、…
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アナタ自身が楽しいと思えること、にテニスも未来がある
試合に出てばかりだと、どうしても忘れがちなこと。それは、テニスが出来る、それ自体の楽しさや創造性。思い出してみて下さい、テニスを始めたばかりの頃…
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テニスの試合前にエネルギーを溜めて挑む、ために必要な準備7つ
テニスの試合前、開始30分前くらいの時間。ここを、どう過ごすのか、みなさんはどうでしょうか？実際に、この時間の過ごし方で、試合結果は変わります。…
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シングルスの試合は、テニスにおける健康診断
シングルスの試合よりも、ダブルスの試合中心。そんな方も、実際多いと思います。ですが、私はある程度、ベテランやシニアの方でもシングルスの試合には出…
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自分に無かったもの、を得ることが出来るのが「試合」です
大会に出て試合をするなら、当然勝ちたい。でも、勝ち続けて終わるには、テニスでは優勝するしかないですよね。試合に出る、ということは勝利を目指すとい…
