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ボレー
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シングルスの試合、「サーブ&ボレーを決めたい！」人に贈る、4つの重要ポイント
シングルスの試合では、自分一人の戦い。何か変化を付けたいときは、自分自身でアクションを起こすしかない、厳しい戦い。その中でまず持っておきたいオプ…
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安定感のあるテニスのリズムは、「ボレーはゆっくり、ストロークは速く」という速度のイメージが大事
学生の皆さんの部活の練習を見ていると、ストローク同士のラリーはとてもレベルが高い。なのにボレー対ストロークになると、急にお互いがおかしくなるケース、多々…
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バックハンドボレーの準備は、「利き腕では無い方の手のひら」を使えば抜群に安定します！
バックハンドボレーのミス、大半は「準備が遅いのと、大きい」のが原因になっていることが多い。つい後ろに引き過ぎたり、ラケットのセットの位置が安定しない感じ…
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シングルの試合で、「ダウンザライン方向への展開から、ネットに出る」と、カバー範囲が狭いからポイントを…
シングルスの試合で、ストロークの戦いだけになってしまうこと、多くないですか？学生の皆さんは、どうしてもストローク勝負で各ポイントが決着しがち。「…
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試合で使えるサーブ&ボレーに仕上げる為には、「打点を踏み込んだ前足の少し後ろ」に設定して安定…
サーブ&ボレーを試合で使いたいけど、ファーストボレーが安定しないとストローク側の餌食になります。安定感を磨くには、まず打点から。ファース…
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ネットに詰めたときのポーチで、「ネットすれすれの低いボールが来たとき」には、慌てず低い態勢に自分がな…
テニスの試合で勝つのに必要な要素、たくさんありますが大事なのは想像力。「こんなボールが来るだろう」ではなく、「こんなボールが、来るかも知れない」と、用心…
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テニスの試合で、ネットプレー対ネットプレーになったときに求められる、「足元のボール」のさばき方につい…
足元のボール、特にネットプレーやサービスライン近くにいるときに、テニスでは絶対に必要になります。どちらかと言うと、ネットより低い位置で打つので攻撃は難し…
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ネットプレイヤーに対するストロークの基本、「足元に沈めたら前をケアする」をとにかく徹底しましょう！
ボレーヤーの足元に沈めるボール、上級者であれば何度でも打てるように練習しないといけません。卓球と似ていて、テニスのボールが浮いてしまってはあるレベル以上の試…
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大きく踏み込んだボレーを安定させるには、「後ろ足の内側をコートに付ける」を意識したい
ネットプレーで、しっかり下半身から動かして「足」を出す。言葉では簡単ですが、これって本当に難しい。ゆるい、遅いボールほどボレーは実はし辛いと感じ…
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テニスの試合で、「ネットプレーの構えが低く反応が遅い相手」には、フラット系の速いボールでアウトを誘う…
相手のネットプレーを観察していると、「ん？ここは狙い目かも？」と思うときがあります。私がそう感じるのは、まず構え。ラケットの位置が低い、または肘…
