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ボレー
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「片手バックハンドボレーが安定しない・・・」人は、テニスの試合の中でスロートを持つ手をチェック！
片手バックハンドボレー、どの程度自信を持って打てますか？結構テイクバックが大きかったり、思ったコースに打てないと悩んでいる方は、今回ラケットのスロート部…
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ネットプレーで、「どんなに打ち込まれても壁のように返し続ける！」ことができれば、相手は勝手に崩れてく…
ネットプレーでは、様々なシチュエーションでのボレーの技術が求められます。前に詰めてしっかり決めるとき、またはネットから離れた場所から繋ぐ、そして相手がそ…
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「やっと届いたボレーなら、まず時間を稼ごう！」無理して大振りしても、ポイントを失うだけです
ネットプレーでは、後ろでのプレーよりも守備範囲は限られてしまいます。だからこそ、やっと届いたボールも何とかポイント奪取につなげたい。であれば、そ…
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「アナタのボレーは、何故アウトばかりになってしまうのか」を、スライス回転の質で考えてみる
せっかくチャンスボールをネット近くでボレーしようと思っても、どうしてもアウトしてコートに収まらない。ボレーで決められる自信が無いと、どれだけ良いストロー…
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「流れるようなネットプレー」の裏には、テニスで必要な効率的な体重移動が不可欠です
ボレーが得意な人は、その滑らかな動きが素敵。実際に力強く打っている感じではなくても、ボールがスーッと伸びていくような軌道で、相手コートの深くに入る。…
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普段のテニスの練習の中で、「スライス限定ラリー」を行うことでコートを前後に扱う感覚が養われます
スライスに自信がある人、どのくらいいるだろうか？特に学生の頃は、自分自身そんなに意識して練習することが無かったけど、今改めて思い出すとすごく勿体無い。…
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ダブルスの試合ここ一番で、「ポーチをしっかり決め切る」には、ラケットヘッドを立ててネットに近づくこと…
ダブルスの試合、自分が前衛で後衛がストロークに頑張っていれば、「なんとかポーチに出て、助けてあげたい！」と思うのがパートナーとしての自然な心。とはいえ、…
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「守備的スプリットステップ」を身に付けると、テニスで足元の攻撃をしぶとく返球することができます！
相手の攻撃を「受ける」のが得意なディフェンシブな選手、いますよね。特にダブルスで前衛から攻撃されても足元のボールを返球できる、これができると相手もミスし…
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テニスのボレーでは、「ネットより低い打点からのボレー」をしっかり返球できれば、プレーに粘りが生まれま…
ネットより低い位置でのボレーは、どうしてもネットするのが怖い。それでも甘いボールを返してもさらに攻撃されるし、厳しい対応ですよね。上級者の試合で…
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試合で使えるドロップボレーは「腕の形を作ってしまって下半身で滑り込む」を実践すると打ちやすい！
今回は、ドロップボレーを打つ際のコツ、アイデアを一つご紹介。腕を先に固めてラケットを前に出しておく。そのまま足を大きく前に出していくと、意外と打…
