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ボレー
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「オープンスタンスで片手フォアボレー」を身に付けると、テニスの試合で守備範囲が劇的に広がる！
ネットプレー、ボレーは攻撃的なイメージが強いですが、守備的な側面も大きい。特に上のレベルの試合では、相手の攻撃をしのぐ「守り」のボレーも必要。ボ…
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「バックハンドのボレーがコントロールできない」人におくる、最低限の手堅い基本4つ
「バックハンドボレーだけ、どうしても打てない・・・」という方が、テニス界には多くいます。練習してもなかなか上手く打てないから、試合でも苦手意識丸出しで狙…
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テニス部としての練習で、「強引なネットプレーの練習」は必要！特に女子テニス部に
普段のテニス部の練習、どうしてもストローク中心になっていませんか？確かに試合で最も使うのは、ストローク。でも後ろで打ち合って勝てる相手は、格下か…
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自分がネットに出たときに「ボディ正面を突かれたとき」の為に、対処ボレーを覚えておくと便利！
ネットプレーに苦手意識のある方の多くが、「身体の正面」に来たボールの処理が怪しい。そもそも、ストローク側がパッシングの必要が無い＝アナタのボレー技術が無…
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ボレーは「グリップの握り込むタイミング」で伸びが変わる！意識したいポイントは？
ボレーに苦手意識がある人は、まずグリップの握るタイミングを意識してみることが大切。どんなに良いフォームで打っていても、このタイミングがおかしいとボールが…
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「アングルボレーは、前に腕を押し出す」ことでテニスの試合でミスが減り、使えるショットになります！
ダブルスでもシングルスでも、「上手いな～！」と周りを唸らせるショットの一つが、アングルボレー。試合で使うのは難しいイメージですが、他ボレーとの違いを覚え…
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テニスの試合で「打つコースがバレバレ」になってしまう人の特徴4つ
良いコースにストロークやボレーを打っても、相手が先回りしていて反撃されてしまう。相手が上手いのか、自分のテニスが分かりやすいのか・・・と考えたときに、大…
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テニスの試合では「対極のショットを同じ構えから組み合わせる」ことで、相手を惑わすことができる
試合で勝てる人は、テニスの技術はもちろん、その使い分けが上手い。特に同じ構えからダウンザライン、クロス方向への打ち分けに加え、ドロップショットも混ぜてこ…
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テニスのシングルスの試合で有効な「ドロップショットとロブボレー」の黄金の組み合わせ
テニスのシングルスの試合は、どうしてもストロークラリー主体で一定のリズムになってしまいがち。攻撃のパターンも、初中級者の方だと限られてしまうかも知れませ…
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「ボレーを個人練習で磨きたい！」という方にお勧めのペアで出来る簡単練習５つ
部活でテニスを頑張っている学生の方は、どうしても練習がストロークに偏りがち。ボレーで細かいテクニックを身に付けるには、個人練習でカバーしていく部分が必要…
