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準備
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「テニスの試合が行われる3つのコートサーフェスの戦い方」について、しっかり特徴を確認しておきましょう…
テニスの試合が行われるテニスコート、大きく分けて3つのタイプがあります。ハードコート、オムニコート、クレーコート。もちろん実際のコートの感じは会…
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「バウンドの高さに合わせたテイクバック」で、テニスのストロークはより正確になる！
ストロークの弾道が安定しないと悩む人、原因の一つは準備の精度。「早く準備しないと！」と考えるのはとても大事なことですが、それだけでは上のレベルの相手と対…
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「毎日のテニス、身体の疲れが抜けない・・・」ときには、どんな食事が効果的？
平日は練習に、土日は試合・・・。高校や大学でテニスを頑張っている学生の皆さんは、疲労をいかにコントロール出来るかがとても大事。疲労を溜めたままで…
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「プライドが高い人」がテニスが上達しない理由について
「プライド」っていう言葉は難しい。全く無いと競った試合で自分をプッシュ出来ないように思うし、高いとどこかとっつきにくくて気難しい人になってしまう。…
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テニスの試合、一番大事な「ラケットの準備」はみんなどうしてる？
試合前に色々作戦を考えたり、ウォーミングアップしたりするけど、意外と基本的な部分、忘れていませんか？そう、テニスラケットについて、アナタはどんな準備をし…
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試合会場で時間があり、「次の対戦相手の試合をチェックできる」ときは何を確認しておくと良い？
テニスの試合では、特に初戦なんかは自分の試合が終わった後に、だいぶ時間が空くことがありますよね。運良く次の対戦相手の試合、つまり勝った選手がアナタと対戦…
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サーブで打つコースに悩んだら、「困ったときの○○」でラケットを振り切ろう！
試合の中で、サーブがなかなか入らない。または相手のリターンが強力で、どうしても攻撃されてしまう・・・という人は、普段からこういう発想を持ってみましょう。…
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スマッシュのコース、「迷ったら逆クロス方向へ」で決めて打ち切るようにすれば振り切れます！
試合の中で大事な場面、スマッシュを打てるチャンスが巡ってきた・・・。しかし相手もしっかり下がって構えているケース、アナタはどこへ打ち込むイメージで普段の…
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「当てるだけのボレーから、ステップアップして押し出すボレーに」変化させていくうえで、大事なのは打ち終…
ボレーの基本はラケットを振らない！と、ほとんどの方が最初に教わったかと思います。もちろん基本的な考え方としては間違いでは無いのですが、当てるだけ…
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「ダブルスで勝てないペア、選手が陥りがちな8の字ラリー症候群」アナタは大丈夫ですか？
テニスを最初に始めたときに、4人でコートに立つとみんなでボールを回してラリーをする・・・そんな経験ありませんか？何故か4人コートに立つと、8の字にラリー…
