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準備
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メンタルを安定させる「メモ・テニスノート」の活用方法とは？
皆さんも試合中、チェンジコートで自分のメモを見返したりする機会、あると思います。「無いな・・・」という方は、もったいない・・・し、まだまだ強くなるチャン…
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スマッシュを打った後、スタンス広めで次に備えること
テニスの実力が一番現れるショット、はスマッシュ。と何度か書いてきました。その理由の一つが、打ち終わりの難しさ。スマッシュを打った後に、次…
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私たちのテニスのレベルで、「ゾーンに入る」とか、そういう話は一旦止めよう
最近また「ゾーン」という言葉を、よく聞くようになりました。テレビの試合観戦では、解説者の方や実況の方も、意識して使っているのでしょう。でも、私は…
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「気落ちしている相手を攻撃していく」ことに、快感を覚える必要がある
少し、「頭おかしいんじゃないの・・・？」という話をしたいと思います。テニスの試合に勝つ、相手を打ち負かすには、こういう考え方も有り。私は・・・正…
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シングルスの試合での30-40での攻撃的なリターンは、得意な形を！
具体的なシチュエーションを、試合前に想像しておく。そのポイントシチュエーションとして、一番に想定しておきたいのは、この場面。競ったゲーム、の中で…
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身長が低い選手のサーブは、「回転系」が基本になる
テニスの試合、サーブの特徴は早く把握するに越したことは無い。特にシングルスの試合では、半分は相手のサービスゲーム。このサービスゲームに入る前から…
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シングルスにおけるサーブ、「相手から浅いボールを引き出す」ことを合格点に
不思議なことに、テニスの大会に出ると「ファーストサーブは、リターンが返って来ない」ことを目指している人が多い。つまり、エースかエース級のサーブ、が合格点…
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No.1になる選手は、大量リードでも絶対に気を緩めたりしない
テニスの試合は、どんなにリードを奪っても1セットでは5-0。5セットマッチでは2-0のセットカウント。こうやって文字で書いてみると、余裕だな・・…
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テニスの試合、「リードした試合の進め方」がまだまだ甘い人が多い
試合に勝つために準備していざ試合！となっても、リードを奪ってからの試合は長い。相手が巻き返してくることもあるし、アナタ自身が価値を意識して崩れていくこと…
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自分でコントロール出来ない要素に言い訳、テニス選手の成長を阻害していく
言い訳が多いテニス選手は、まず試合で結果を出せない。そういう選手の皆さんが口にすることが多いのは、今回のテーマのような話。テニスの試合では、自分…
