不思議なことに、テニスの大会に出ると「ファーストサーブは、リターンが返って来ない」ことを目指している人が多い。
つまり、エースかエース級のサーブ、が合格点と意識しているんですよね。
気付かないうちに・・・かも知れませんが、それってやっぱり厳しいと思うんです。
自分に厳しいのは良いのですが、どんどん自分を追い詰めているだけになってはいませんか？
シングルスにおけるサーブ、「相手から浅いボールを引き出す」ことを合格点に
１．大目的は、しっかり「ポイントを獲る」こと
サーブからの目的も、ハッキリしているはず。
ポイントを獲る、それ以外には無いのです。
ラリーに持ち込んでもノータッチエースでも、得られるのは同じポイント。
この大目的を意識していれば、サーブに関してももっと楽に考えられるはず。
優位性を渡さない、為に必要な要素は何か。
それは、「浅いリターン」を引き出すことが基本になる。
浅いボールから攻撃を展開していく、のはサービスゲームの基本線でしょう。
２．エースは「結果的にエースになる」くらいで、ちょうど良い
プロ選手の華麗なノータッチエース。
でも、彼らも実は「結果的にエース」になるくらいの意識で打っている。
相手リターンも予測して動いてくるので、まずはその相手をいなしてかわす。
皆さんのサーブでも、相手の動きを観ながら打っていく、結果的にエースになる、くらいの意識が大事です。
しっかりコントロールされたサーブって、やっぱり遅くても嫌ですよ。
ノータッチエースにならなくても、相手が頭を使って考えないといけないようなサーブ、しっかり打ててますか？
３．浅いボールを引き出す、ことを合格点にすれば成功体験を積める
合格点を自分で設定して、試合の中でそれをクリアしていく。
これこそ、試合の中で自分のペースで「安定した」戦いにつながっていくのです。
成功体験を積んでいくことが、何より今のアナタには必要でしょう。
自信もつくし、リズムも良くなる。
試合の中でペースを作っていくには、事前に自分の「基準」をしっかり用意しておくこと。
それも、高過ぎない程度に、です。
浅いボールを引き出すサーブ、深さとコース、練習からイメージ出来ていますか？
サーブの練習は、出来れば相手側にリターンに立ってもらうのが大事。
打ちっぱなしにして打っていると、どうしてもバッティングセンター状態になって、みんな好き勝手になる。
このことは、ぜひ意識しておいて下さい。
