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フットワーク
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テニスのラリーの中で重要な、「打った後にポジショニングを戻す」という基本は見落とされがちです
テニスでは、打った後の構え直しが重要。ゴルフのように打って終わり、というスポーツでは無いので、必ず相手の返球に対して準備しないといけない。「ちゃ…
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フォアハンドのボレーで、「スライス回転をかけたいから手首でこね回してしまう」人の改善策について
フォアハンドのボレー、実は「苦手」って言える人は少ないんじゃないでしょうか。でも・・・本当にそうですか？フォアハンドのボレーはある程度自由に打て…
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「すぐにでも試合で勝てるようになりたい！」人は、ストロークで回り込みフォアハンドを徹底してみて下さい…
「すぐに試合で勝てるようになりたい！」と、思っている方は多いと思います。正直、私自身もそう・・・です。ですがなかなかそう簡単にいかないのが、テニ…
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ハイボレーをいつもふかしてアウトする人は、「テイクバックのときに膝が伸びない」ようにチェック！
テニスの試合で、ミスして落ち込むのがハイボレー。ダブルスでもシングルスでも、「チャンスを作ってここぞ！」という場面で打つ機会が多いですよね。でも…
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テニスの動きで、「頭が前に突っ込んで態勢が崩れる人」は、つま先より前に膝が出ないように意識を！
人間の身体で、一番重たい部位の一つが頭。それが一番上にある訳ですから、実は人の身体って結構不安定な状態で立っていること、あまり普段は意識しませんよね。…
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スマッシュの基本、「ラケットを持つ腕の肘を高く」保てば、ネットミスは激減します！
ラケットスポーツにおいて、スマッシュの技術は重要。卓球でもバドミントンでもテニスでも、そのまま決定力の差が試合を分ける実力差になります。テニスで…
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リターンのときに、「バックハンド側に高く弾むサーブ」をしっかり抑えて返球するコツとは？
セカンドサーブをアタックしたいと考えていても、レベルが高い相手はそうもさせてくれない。錦織選手のような身長が比較的低い選手でも、しっかりキックしてくる、…
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テニスの実戦では、「相手がボールを打ってから動き始める」では、いつまで経っても守備的なプレーしか出来…
試合に出続けている人と、そうでない人の違いはどこに現れるのか。私は、「相手の打つボールに対して、予測し慣れているかどうか」が、一つの要素として大きいと思…
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自由に打てるフォアハンドボレーを安定させたいなら、「足のつま先を横向き」にすることで壁が出来る！
フォアハンドストローク同様に、フォアハンドボレーも簡単なようで難しい。自由に打てる分どうしても振り幅が大きくなってしまいがちだし、チャンスボールで力が入…
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「前は得意だったフォアハンドストロークが、おかしい・・・」と感じたら、意識して欲しいこと
テニスを始めた頃は、ストロークの中でもバックハンドが難しい。その後、徐々に慣れてきてバックハンドも安定してきた・・・と思うと、今度はフォアハンドが怪しく…
