過去の記事一覧

1. 

   ボレー

   2017.12.24

   ボレーは両手で反応する、から安定感が増す

   ボレーの反応が遅い、という自覚のある人。ぜひ意識して欲しいのは、しっかり「両手」で反応出来るかどうか。これが結果的に、安定感にもつながるはず。…

2. 

   メンタル

   2017.12.22

   試合中にイラッとしたら、自分と会話しよう

   つい、感情的になってしまう。それが、テニスの試合です。なるべく冷静に試合を進めていきたいですが、まぁ無理でしょうね。本当に勝ちたい試合な…

3. 

   ストローク

   2017.12.22

   グリップチェンジは、テイクバックのスタート時に！

   意外とみなさん、遅いです。テニスでは、グリップ選びこそ、「ショット選び」です。ストロークでも、スピンとスライスを打ち分けるにはグリップチェンジ、…

4. 

   フットワーク

   2017.12.22

   打つコースを2つ用意しながら、ボールを追いかけるのが試合の基本

   試合で走りながら、自分が打つコースを考える。これが、ちゃんと出来ている人って実は少ないんですよね。私は、そう思います。ちゃんと考える、と…

5. 

   ボレー

   2017.12.22

   頭の真上のボレー、はフォア？バック？

   みなさんは試合の中で、正面の頭上のボレー、どうやって打ってますか？正面だから、バック？それともフォア？私は、この箇所のボレーはフォア、がオススメ…

6. 

   日々の雑記

   2017.12.22

   根拠のある自己流は、セオリーに勝る

   みなさんは、自分の中で大切にしている「言葉」ありますか？最近、私自身文章を書くようになってから、よく考えることがあります。あるようで・・・無いな…

7. 

   ボレー

   2017.12.21

   ダブルスの前衛なら、「連続して2回触るプレー」でポイントを獲りにいこう

   ダブルスの試合で、前衛のポジションにいるとき。私はなるべく、この意識でプレーするようにしています。出来るだけ、2回連続で自分が触る。そう…

8. 

   ストローク

   2017.12.21

   両手バックハンドのストロークを振り切れない人は、テイクバックから更に肩を入れよう

   以前にも少し書いたコツ、ですが、ストロークが振り切れない方へ。特に、両手バックハンドですね。ダイナミックな硬式テニスならではのショットですが、意…

9. 

   練習メニュー

   2017.12.21

   いつものボレーボレーを、実戦的な練習に変える5つのアイデア

   普段、みなさんも練習していると思います。ネットを挟んで、短い距離でボレー対ボレー。この練習、ついマンネリ化しがちだと思うんですよね。ノー…

10. 

    スマッシュ

    2017.12.20

    バドミントンのように、スマッシュの後は前をケアしよう

    最近、バドミントンの日本勢の躍進がすごいですよね。近しいテニス、も頑張らないといけいないな・・・と思うのと同時に、バドミントンから学べることってすごく多…