テニス ボレー

Q&A

Q&A「シングルスとダブルスのリターン、何が違うの?」

目次

Twitterでご質問頂く機会が多かったので、今回はこのテーマで。

あくまで私自身の経験を元にした、一意見ですが・・・リターンはハッキリ、何かを分けた方が試合で使いやすい。

ぜひ、アナタなりにスッキリした状態で試合に臨めるようになって欲しい。

何かのヒントになればと思います!

 

Q&A「シングルスとダブルスのリターン、何が違うの?」

 


 

1.迷いがあると、リターンは攻撃的になれない!

サーブと違い、リターンは受け身から。

相手のサーブの間に合わせる動作から入るので、迷いがあると結論が出ないまま打つことになる。

そうなると、絶対に試合では相手から攻撃されるか、ミスが多くなるでしょう。

試合前に、迷いを払拭しておくこと。

迷いを無くしておくことが、シングルスでもダブルスでもリターンの準備としては大事です。

 

2.シングルスのリターンはセンター、ダブルスのリターンは出来るだけ4つの角にコントロール

まずシングルスでは、前衛がいない。

そしてサーブからの攻撃を防ぐ、のを第一にセンターにしっかり深く返球したい。

そこから攻撃されることは、まず無いと思って良い。

ダブルスでは前衛がいるので、基本的にはその前衛を避けるためにコートの4つの角、に遅くても正確に打ちたいところ。

ショートクロス、それからロブ、深い山なりのリターン、が必要ですね。

そして並行陣、サーブ&ボレーの相手に対して沈めるリターンも求められる、のがダブルスです。

まずは、前衛の存在を自分の中で把握して、いないシングルス、いるダブルス、で違いを作っていきましょう。

 

3.前に踏み込んでいく姿勢は、変わらない

どちらにせよ、アナタ自身は「前に踏み込んでいく」姿勢は失いたくない。

バウンド地点に向かっていく、そしてシンプルに小さいテイクバックから確実なリターンを打っていけるように、意識しましょう。

ファーストサーブでは、いかに相手に攻撃されないかを考え、セカンドサーブではここぞと言う場面で攻撃的になれる。

待って打つリターンになっている人、絶対に直しましょう。

そのままでは、試合で勝てるような選手にはなれません。

そのベースとなる配球のイメージ、出来てきましたか?

 

難しく考える必要は、ありません。

シングルスならコートの真ん中に、ダブルスならハッキリとコースを分けて、遅いリターンで。

リターンの考え方に結論を出して、試合に臨めば怖くありません。

リターンゲームが好き!と言えるように、しっかり練習して準備しましょう。

ピックアップ記事

  1. テニス関連の記事は note へ
  2. テニスの試合に持参すると便利な、折り畳みチェア3選
  3. 夜のランニングのマストアイテム、蛍光色グッズで安全にトレーニングを
  4. これからの冬のテニスに最適な、ネックウォーマー4選
  5. テニスコーチ時代に、最高に憂鬱だったこと

関連記事

  1. テニス ボレー

    Q&A

    Q&A「ボレーしようと思ってグリップを握る手に当たってしまいましたが、これは反則ですか?」

    久々に、ルールについて質問頂きましたので回答したいと思います。…

  2. テニス リターン

    Q&A

    Q&A「メンタルが強いって、要は開き直るってこと?」

    アンケートにて頂いたご質問ですが、これは私もよく考えさせられるテーマ。…

  3. テニス メンタル

    Q&A

    Q&A「ソフトテニス経験者の強打の癖は、どうやって直していけば良い?」

    ソフトテニスから、硬式テニスに移行する。中学生から高校生、に進…

  4. テニス メンタル

    Q&A

    Q&A「テニスを強くなりたい人、楽しくやりたい人」が混ざっているテニス部はどうすれば良い?

    今回は高校のテニス部主将の方から頂いた質問。テニス部の部活動に…

  5. テニス 試合

    Q&A

    Q&A 「テニススクールに通っていますが、上達しません。なぜでしょうか?」

    今回は社会人の女性の方からのご質問です。毎月1万円前後をかけて…

  6. テニス メンタル

    Q&A

    Q&A 「試合中に緊張すると、頭の中が真っ白になります・・・。何か対策はありますか?」

    試合に出始めたばかりの人、または過去に初心者だった頃に、似たような経験…

特集記事

  1. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合で負けることは恥ずかしくない、だけど「負けを受け入れられない人」は恥…
  2. テニス ボレー

    ストローク

    グリグリのフォアハンドストロークで押してくる相手には、シンプルな対策で準備しよう…
  3. テニス ストローク

    メンタル

    試合の終盤「ここぞ!」という場面では、失点を恐れてはいけない
  4. テニス 居場所

    メンタル

    テニスの試合で、「マナーが悪い選手に対して感情的になる」のは、トレーニングと準備…
  5. 日々の雑記

    テニスの試合に強くなりたければ、経験に投資しよう
PAGE TOP