テニス フットワーク

ストローク

ベースラインから浅いボールを拾ったときに、「ぽわーんと浮いた返球」になってしまう人はココをチェック!

テニスの試合、浅いボールはチャンス・・・と思える人、は試合に強い。

試合に弱い、勝てない人は、浅いボールはチャンスではなくむしろピンチになってしまうかも・・・。

浅いボール、結構ギリギリで届いたときに、アナタの返球はどんな感じになっていますか?

ぽわーんと浮いたボールで返球、の後に相手から攻撃される・・・なんて風にならないように、しっかり相手にとって「嫌」なボールを返球出来るようにしましょう!

 

ベースラインから浅いボールを拾ったときに、「ぽわーんと浮いた返球」になってしまう人はココをチェック!

■ラケットをボールの下、に入れるのは危険!

返球したい、という想いが強いと、どうしてもラケットをボールの下に入れたくなる。

間違い、ではありませんが、それだと山なりな返球になって相手のチャンスになりやすい。

強い相手は、しっかり次の返球で仕留めようと狙っている。

アナタは、相手の作戦通りに前におびき出されているだけかも・・・。

ボールの下、にラケットを入れるのではなく、ここは勇気を出してボールの後ろをコツン、と打ってしっかり直線的なボールで深い位置に返球出来るようにしましょう。

 

■まずは深く返球して、次のボレーに備えてポジショニング

浅いボールをギリギリキャッチ、するときにはまず相手コートの深い位置に返球したい。

ですので山なり、よりは少しフラット気味にボールの後ろを捕らえて、フォロースルーを前に出していきましょう。

手首を使うのではなく、肩を支点に腕全体でボールを押し出していくように意識してみて下さい。

深く打てた後は、ボレーで勝負!

しっかり良いポジションを取って、相手のパッシングショットやロブに備えましょう。

 

■ダブルスの試合では、相手前衛の頭の上を狙うのも有り

今までの説明は、シングルスを想定したもの。

ダブルスでは、どんな場面が想定されるでしょうか・・・?

まずは、雁行陣の前、に浅いボールが来たときですよね。

このときには、相手の前衛の頭の上を狙ってロブを打つのもあり。

そんなときには、ラケットをボールの下に入れて、しっかり軌道を高く打てるように調整しましょう。

シングルスなら直線的、ダブルスで前衛を抜くならしっかり山なり、と浅いボールの対応を使い分けられれば、アナタは立派な試合巧者です!

 

浅いボールは、しっかり走りながら打つイメージを固めましょう。

結論が出ないままに打つことになると、それは中途半端な返球になってしまう。

走りながら考える、この習慣はテニスでは本当に大事。

特にダッシュ力が問われる、前に走るときに真価が問われます。

さぁ、浅いボールへの対応、磨いていきましょう!

ピックアップ記事

  1. 大会シーズンに準備したい、サンバイザー5選
  2. テニスフリークなら必携のタオルは、「作戦ボードタオル」で決まり!
  3. テニスシューズの中で、自分の足が滑る・・・ような人は、5本指ソックスに変えてみよ…
  4. 雨が多い時期の試合は、防水スプレーは必須アイテム
  5. 大事なテニスウェアを汚したくないなら、シャープの超音波ウォッシャーを持ち歩こう

関連記事

  1. テニス ストローク

    ストローク

    片手バックハンドストロークは、「腕を真っ直ぐ」にすることでパワーアップ!

    最近、少しずつ「片手バックハンドストローク」の方が増えているように感じ…

  2. テニス ストローク

    ストローク

    フォアハンドの逆クロスストロークは、「しっかり振り切る」から試合で使える武器になる!

    ストロークにおけるアナタの武器、何ですか?私は昔から、フォアハ…

  3. テニス ストローク

    ストローク

    ストロークのラリーの中で、「差し込まれたときには慌てずストレートか逆クロス」に展開すると楽

    ストロークのラリーの中で、「打点が遅れそう!」と思うとき、皆さんはどう…

  4. テニス ストローク

    シングルス

    シングルスの試合での決定打に!「フォアハンドのダウンザラインショット」を磨く練習で必要な意識5つ

    テニスのシングルスを戦う選手は、ここぞという場面でしっかりストレートに…

  5. テニス ストローク

    ストローク

    威力はあるけど安定感が無いストロークは、「ラケットダウン」が出来てない

    たまに入る、威力のあるストローク。でも、安定感が無いから試合で…

  6. テニス シングルス

    ストローク

    ストロークを振り切れない人は、「どこかスウィングの途中で調整」しようとしている人が多い

    社会人からテニスを始めた人、に多いのがこの傾向。安定したストロ…

特集記事

  1. テニス テイクバック

    リターン

    リターンのときに、「バックハンド側に高く弾むサーブ」をしっかり抑えて返球するコツ…
  2. サーブ

    苦労してキープしている方が、意外と勝っちゃうのが試合
  3. ストローク

    フォアハンドストロークのパワーアップ、左手使えてる?
  4. ストローク

    テニスの試合で、「チェンジオブペース、よく分からない…」という人は、攻撃できる場…
  5. ダブルス

    今さら聞きづらいダブルスの「並行陣と雁行陣の違いと特徴」について、アナタは理解で…
PAGE TOP