今回は、外部のサイトの動画を通じて「コンパクトなボレー」を解説してみたいと思います。
「みんラボ」は多くのテニスプレイヤーに向けて無料動画を公開している、本当に勉強になるサイトです。
私もいくつか参考にさせて頂いていて、改めて良い動画だな・・・と思ったので今回、ご紹介させて頂きます。
【動画リンク有り（外部）】ボレーのテイクバックをコンパクトに改善するコツ
まずはコチラ↓の動画（約4分）を観てみて下さい。
意識したいポイントはいくつかありますが
・ネットを使って「後ろに引かないテイクバック」の感覚を養う
・ラケットを持たない手を使い、ラケットの動きを制限する
・前にのみ触りにいく練習、をすることで「テイクバック無し」の感覚を養う
すごい発想力だと思いました。
何も特別な道具は使わない、コートにあるものと、自分の腕だけを使っているのに効果的な練習が出来る。
ボレーはテイクバックを小さく、と思っていても、なかなか自分の技術を変えるのは勇気が要りますよね。
人は、必要性にかられたときに、本気で何かを変えようとする。
結構、やってみると窮屈な練習も多いと思いますが、慣れてくればそれが普通になる。
ぜひ皆さんも、参考にしてみて欲しいと思います。
