シングルスでもダブルスでも、ネットプレーを入れていくのには勇気が要りますよね。
ストローク側が攻撃してくる、パッシングショットをまずは防がないといけない・・・と思っていると、動きが守備的になりがち。
守備的になると、せっかくネットに出ているのに「横」への動きになってしまうので注意が必要です。
「横」に動いているうちは、守備的に見えて逆に守備範囲は狭くなる。
ネットプレーの基本を、しっかりおさらいしましょう！
ネットプレーの基本である「斜め前に踏み込みながらボレー」を実践して、守備範囲を拡げよう！
■ネットから遠い方が、守備範囲は広い？
誤解されがちですが、ネットから離れた位置だと守備範囲は狭くなる。
言い方を変えれば、ネットに近い方が、ボールに角度が付く前に触ることが出来るのです。
これはスライスサーブに対応するリターンに似ていますね。
ボールはほぼネットの上を通過してくる訳ですから、ネットに近い方が打ちやすい、守りやすいのは当然のこと。
ですがどうしても相手のパッシングショットが怖いと、最後の一歩が前に出ない・・・選手が多いようです。
■斜め前に踏み込むボレーは、攻守のバランスが良い！
シングルスでもダブルスでも、斜め前への動きはネットプレーに不可欠。
自分の守備のテリトリー、範囲を覚えておくと、実はパッシングショットも怖く無いのです。
前に踏み込んで攻撃しているようで、実はボールが沈んだり曲がったりする前に触っている。
つまりは非常に守備的で合理的、なプレーと言えるのです。
■ダブルスでは前に出した足を戻す、という動きも必要！
ボレーは打った方向に詰めていく、のが基本ですが例外もあります。
並行陣の後衛のボレーヤーは、多少守備的に打ったら前に出した足を戻して、ポジションを一定に保ちましょう。
なぜなら前衛の後ろ、ロブもケアすることが仕事だから。
ゲームメイクに徹して、自分は壁になったつもりでボレーを返すことに集中する。
ですがしっかり、打つときには足は斜め前、に出して踏み込めるようにしておきましょう！
この時に、足を出しながら態勢が崩れていく選手も多い。
しっかり背筋を意識して、背筋を伸ばすようにしておくとバランスが良い。
学生の皆さんはぜひ、姿勢と併せてこの斜め前へ踏み込む動きを意識してみて下さい。
きっとネットプレーが、各段にレベルアップするはずです。
