テニス ボレー

ストローク

フォアハンドの回り込みストロークを強力にしたいなら、「相手に背中を早く見せる意識」で準備してみよう!

ファアハンドストロークの回り込み、からの展開。

これは今や現代テニスにおいて、誰しもが得意にしつつある技術です。

どんどんコートの外側に自分がポジションンを移しながら、しっかり相手のバック側へ深く鋭く打っていく。

その為に必要なのは、「しっかりコースを隠せる身体の向き」を作っておくこと。

改めてストロークの基本である、速い構えを意識してみると、回り込みのフォアハンドはもっと強力になります。

 

フォアハンドの回り込みストロークを強力にしたいなら、「相手に背中を早く見せる意識」で準備してみよう!

 


 

1.「強力なストローク」とは、どんなストローク?

私は学生時代、強力なストロークに憧れて練習していました。

速い、鋭い、コントロールされたストロークで相手を追い込んでポイントを獲りたい・・・と思っていましたが、どうも相手に反撃される。

自分が良いと思ったボールも、しっかり追いつかれてカウンターを喰らってしまう。

その原因に気付いたのは、「打つコース、ばれてるよ」という相手の一言。

そう、身体が速く前を向いているのと構えが遅いのと・・・で、実は全然強力なストロークになっていなかったんです。

 

2.相手に背中を見せるくらいが、ちょうど良いストローク

横向き、だけではまだまだ足りない。

コースを隠した良いストロークを打つには、相手に背中を見せるくらいでちょうど良い。

特にフォアハンドの回り込みストロークであれば、しっかり肩を入れてボールを引き付ける、そしてグリップエンドからしっかり出していくことが出来れば相手にとって脅威になります。

なぜなら、その構えが出来ていれば巻き込むようにしてストレートにも打てる。

身に付ければ、相手にとっては本当に、どっちに打ってくるか分からないストロークになっているはずです。

 

3.積極的に、周りに相手に、感想を聞いてみる

テニスを上達させていくには、周りの声を聞くことが大事。

「自分の打ち方、コース分かる?分かるときは、どんな風になってる・・・?」と、聞いてみましょう。

自分自身で、出来ているだろう・・・と思っていることは、テニスで一番危険な発想。

動画でチェックしたり、実際にボールを受けている人の意見や感想を大事にしましょう。

そうすればきっと、大事な試合でも相手がどういう印象で自分のショットを待っているのか、警戒しているのかをイメージ出来るようになるはずです。

 

回り込んでのフォアハンドストローク、スピードだけでは強力とは言えない。

錦織選手でも、実はフォアハンドストロークは主に組み立てに使っているから、逆クロス方向のエースは少ない。

これを確実に見せてチャンスを引き出しながら、ストレートへ展開したりとバリエーションを出していく。

その為にもアナタ自身、しっかり軸となるフォオアハンドストロークの逆クロスは、しっかり磨きましょう。

相手方向に背中を見せて、速い構えを意識して、練習頑張りましょう!

ピックアップ記事

  1. テニスの試合に持参するジャグボトルは、「サーモス スポーツジャグ 1.9L」くら…
  2. テニスのコーチ、指導者の方にオススメしたい、「ボトムアップ理論」の名著
  3. バランスクッションを使って、テニス選手に必要なバランス感覚を養おう
  4. KT TAPE(ケーティーテープ) を使って、テニスの試合で酷使する「膝関節」を…
  5. テニスの試合に必要なフットワークトレーニングに、ラダーは必需品

関連記事

  1. テニス ストローク

    ストローク

    今も昔も、「ストロークの変わらない基本は、前に踏み込んで打つ!」この基本、忘れていませんか?

    人は何かを上達させていくときに、壁にぶつかれば必ず基本に立ち返る。…

  2. ストローク

    打てそうなボールほど、引き付ける

    相手のボールが力無さそうに見える。叩けそうだからと言って勇ん…

  3. ストローク

    人は試合で不安になると、「回転量を増やしたくなって」おかしくなる

    試合でこんな経験、みなさんはありませんか?「どうしても、入れた…

  4. テニス ダブルス

    ストローク

    ストロークで前に入りながらドロップショット、を打てれば相手は基本触れない

    テニスの試合で有効な、ドロップショット。でも「打つのが怖い・・…

  5. テニス ストローク

    ストローク

    今年は「アグレッシブスライス」でいこう!

    これは、私自身のテーマでもあります。スライスの、パワーアップ。…

  6. テニス サーブ

    ストローク

    シンプルにクロスへ深く、振り切るストロークが打てるようになると試合に活かせる

    ストロークの強化を意識する人は、部活の中でどういった練習をしていますか…

特集記事

  1. テニス メンタル

    ストローク

    両手バックハンドストロークで、しっかりスピン回転をかける基本5つ
  2. テニス知識

    「寒暖差が激しい時期」のテニスにお勧めなアームカバー
  3. その他

    テニスの草トー大会ほど、残酷なものは無い
  4. サーブ

    意外と自分のサーブは、横に曲がり過ぎているかも知れない
  5. テニス ダブルス

    日々の雑記

    アナタ目線、は永遠の財産になる
PAGE TOP