特にシングルスの試合で、みなさんも苦戦している相手。
粘り強くミスが少ない、山なりな軌道で返して来るシコラータイプの選手、今年は勝ち切りたいですよね。
そのために、必要なことは何か。
私は、改めて「強いシコラー」の定義を確認しておくこと、が大事だと思います。
どこかで甘く見ている節、みなさんの中でないですか？
勝利への意志で、負けてはいけない
差が出るのは、ここです
もう、試合の前から差が生まれている。
シコラータイプで強い相手は、勝利への意志が半端じゃない。
試合開始前から、もう差が付いた状態でヨーイドン、になっていることに気付きましょう。
彼らは、勝つ為ならいくらでも走るし、諦めない。
勝利への強い意志を、アナタ自身試合前に確認してからコートに入りましょう。
相手を認めれば、自分が楽になる
一発がある訳じゃない、サーブもそこまで強くない。
どこか、相手を見下しているような節、きっとみなさんの心の奥底にあるはず。
私だって、そうでした。
粘り強い選手は、一見強そうには見えない。
でもその相手を認めないと、アナタ自身が苦しむことになる。
間違いなく、強いですよ、シコラータイプの選手は。
戦うべきは、自分自身
そう、長い戦いになります。
戦うべき相手は、自分自身。
シコラー選手相手に勝ち切るには、まず自分をしっかり最初から最後まで強い意志でコントロールしないといけない。
自分に打ち勝ってこそ、相手にも勝てる。
相手は粘り強い、勝負強いことを認めて、その中で自分が勝つんだと。
ここまでイメージ出来て、ようやくスタートラインを並んでスタート、出来る感じじゃないでしょうか。
警戒すべきは、相手のカウンター
安易に前に出ると・・・？
シコラー相手には、ネットプレーは不可欠。
でも、相手はきっと慣れています、前に出られるのは。
だから、安易に出ると彼らは一気にプレーの強度を上げて来る。
粘っていたのに、パッシングショットはすごく直線的、に打って来るような相手多くないですか？
これこそ、相手の本領発揮の場面。
これをいかに、待ち構えて仕留めるかが大事です。
相手のカウンターを、切り返そう
カウンターを、カウンターで切り返す。
粘り強いシコラー相手に、これが成功すると試合の流れは大きく変わります。
相手が珍しく強打してくるタイミングで、アナタ自身がブロックする。
強度を上げたプレーを予測して、対応する。
この発想を、ぜひ試合前からイメージして持っておくようにしてみて下さい。
ゆったりなリズム、に慣れてはダメ
相手のストロークがゆっくり、山なりだからと言って、そこに慣れてはダメ。
いつでもカウンターが来ても良いように、リズムの変化があると覚悟しておく。
特に、アナタ自身が攻撃していく場面ですね。
シコラータイプの人間は、攻められることが大好き。
「来た！」と思って一気にプレーのスピードを上げて来ますから。
シングルスでの練習方法
シコラーになる、特別ルール①
まず、特別なルールでシングルスをやります。
サーブ側は、5往復ラリーするまでにポイントを取らないといけない。
5往復以上つながったら、リターン側のポイント、という形です。
リターン側は、何とか5往復以上つながるように、必死で返す、粘る。
サーブ側は4往復以内に攻め切る、作戦を立てて実行する。
シコラーになる、特別ルール②
イーブンのポイント、0-0、15-15、30-30、のような場面では、リターン側はスライス限定。
ひたすら、スライスで粘るようなポイントの縛りを入れてみて下さい。
これ、実際の試合ではどこで繰り出しても良い「スライス主役のポイント」に慣れることが目的です。
いきなり相手がスライスを使い始めると、試合ですごく嫌じゃないですか。
普段の練習から、そのスライスを使う側、受ける側、両方を練習しておくと良いでしょう。
シコラーになる、特別ルール③
ダブルスで、リターン側が2バックからスタート。
ダブルスの試合でも、粘り強いような相手はたくさんいます。
リターンで後ろからロブを上げて粘り、チャンスを伺うような陣形。
これも、普段からチーム内で練習しておけば、いざ試合で対戦しても楽に戦えるはず。
リターン側の前衛が下がった状態で試合、ぜひやってみて下さい。
粘る相手に、必死でもがいて勝つ。
これがテニスの醍醐味、でもあります。
同時に、負けると本当に悔しいですけどね。
日々の練習の中で、試合でのあるある、よくある相手、を想定出来ているかどうか。
カウンターを潰して、勝つイメージを作れるかどうか。
トーナメントで勝ち上がりたいなら、対策必須です！
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