テニス ダブルス

リターン

リターンは踏み込みながら、壁を作ってストレートへ

目次

ダブルスの試合で、なかなかストレートへリターンを打てないとお悩みのみなさんへ。

前に踏み込んで、そこからストレートってなかなか難しいですよね。

でも、ちょっとしたコツを掴めば大丈夫。

ラケット面だけで、ストレート方向へコントロール出来るようになりますよ!

 

リターンは踏み込みながら、壁を作ってストレートへ

 


 

1.リターン改革、でいこう!

思い切って、変えることが大事だと思います。

リターンのコースを打ち分ける、ということ。

今まで、どこかストロークの延長線上で考えてはいませんでしたか?

私は、それでは難しいと思っています。

リターンはストロークとは分けて、ボレーの感覚でラケット面で打ち分けて良い。

なぜなら、ベースラインよりも内側、前に入って打つショットだから。

前に入って壁を作る、ことを意識出来ればリターンは確実に打ち分けられるようになります。

 

2.ストレートにボールを飛ばす、ラケット面は出来てる?

リターンの時には、そんなにスウィングは出来ません。

それこそ、速いサーブは当てるだけ、が精いっぱいでしょう。

ですから、ストレートにしっかり打つ為には、ラケット面が出来ているかどうか、が鍵になります。

当てるだけで、まずストレートに飛んでいくようなラケット面、が出来ているかどうか。

ここの意識、が強く持てているかが大事です。

ラケットの振り、スウィングでコントロールしようとしている人は、まだまだたくさんいます。

遅いサーブならそれでも打てますが、速く正確なサーブは難しいでしょう。

自分でどういうラケット面を作っているのか、を再度意識してみましょう。

 

3.壁を作って、引き付ける

ラケット面さえ出来ていれば、何も心配ありません。

あとは自分自身が、壁になるようなイメージ。

その壁に、ボールを引き付けていく。

予めポジションを前にしておいて、壁ですからあまり動き過ぎる必要はありません。

しっかり、ボールを跳ね返していく。

相手前衛に向かって、ボールを飛ばす。

強打する必要は全くありません、相手に触られてもOK。

しっかりと自分が壁になって、思ったところにはね返すこと、がリターンでは大事です。

 

4.ストレートに打つ、のは最初に決めておこう!

いつ決めるの?と言えば、ポイント前です。

ダブルスなら、しっかりパートナーに伝えておかないとダメですからね。

ストレートに打つと決めるのは、いつだってかなり前、です。

「次ストレートに打つね」と伝えたら、もうラケット面を準備にかかる。

相手がサーブを打つ構えをする頃には、「こういう角度で、ここで当てていこう」という具体的なイメージまで持てるように。

ストレートに打つ、壁になってはね返していく。

試合では、これでいきましょう!

 

ストレートへのリターンは、打つというより運ぶという感じ。

強打して決まるのも、運んで決まるのも、テニスでは同じポイントですからね。

小さい動作で運べた方が、その次のボールまでしっかり対応出来ます。

ぜひ、意識してダブルスのリターンに使ってみて下さい。

ピックアップ記事

  1. 読者ミーティング用にプロジェクターを買ったら、コスパ最高だった
  2. いつからヨネックスのシューズは、こんなにカッコ良くなったんだろう
  3. 5/1(水)&5/22(水) 涌井コーチ 女子ダブルスレッスン…
  4. 夏の男性の日焼け止めは、「ギャツビー パーフェクトUV スプレー」が便利
  5. テニス選手に必要なトレーニングは、「重り付き」縄跳びでしっかり身に付く

関連記事

  1. リターン

    試合の序盤のリターンは、確率重視でいこう!

    リターンゲームから入って、まずは崩れないこと。これが、私がいつ…

  2. テニス リターン

    リターン

    ダブルスの試合でのリターン、勝負どころでは「相手の前衛は、いない」ものと考えよう

    これは私が普段、試合で使っているちょっとしたアイデア、です。ダ…

  3. リターン

    リターンで反応速度を上げたいなら、ユラユラスタイルでいこう!

    リターンの反応速度、みなさんどうでしょうか?きっと、良い時は良…

  4. テニス サーブ

    リターン

    相手のサーブは、いわゆる球出しです

    リターンでどうしても、調子が上がらない時。こういう発想を持てる…

  5. リターン

    リターンダッシュでのプレッシャーのかけ方、が上手い人の共通点5つ

    「一番得意な戦術、は何ですか?」と聞かれたら、私は迷わずこう答えます。…

  6. リターン

    相手がクイックサーブで、リターンに苦労するときには?

    相手がクイックサーブで、リターンがやり辛い。これ、結構多いと思…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス ボレー

    ボレー

    ダブルスの試合で本当に強い前衛は、ポーチボレーの後にも全く隙が無い
  2. メンタル

    心の弱さが、ミスになるのがテニス
  3. テニス 練習

    メンタル

    自分で決められる人は、確実にテニスも強くなる
  4. リターン

    「リターン嫌い脱出大作戦」テニスの試合は意識を変えることでリターン上手になれる!…
  5. テニス サーブ

    メンタル

    「いつも入っていたショットが、入らない」のなら、いつもが異常だったのかも知れない…
PAGE TOP