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ボディへの速いサーブは、「脇を締めてラケット面を被せる」ことで返球出来る

ボディへのサーブ、きっと最近増えています。

こう感じるのは、男子の試合だけじゃない。

以前は男子ダブルスの試合でよく見るサーブでしたが、今は女性でもこの「ボディへのサーブ」を武器にする人は多い。

速いサーブがボディに食い込んでくる、ようなこともしっかり意識して準備しておきましょう。

コツさえつかめば、みなさん必ず打てます。

 

ボディへの速いサーブは、「脇を締めてラケット面を被せる」ことで返球出来る

 

1.ボディへのサーブ、いつもロブ頼みじゃない?

特に女性の方、はそうだと思います。

速いと感じた時には、とっさにロブを選択してしまいがち。

速いボディへのサーブがファーストサーブで入ったら、自然とそうなってしまうかも知れませんね・・・でも・・・。

それで勝てる試合って、少ないと思うんです。

だって、相手からすると「ロブを打たせる為の、ボディサーブ」なはずですから。

そのロブ、毎回楽に打たれてしまうでしょう。

大事なのは、ボディへのサーブもいかにクロス方向へ低くリターン出来るか、です。

 

2.フォアハンド、バックハンド、どちらで取る?

これからまず、意識しましょう。

オススメは、サイドに寄って変えること。

右利きの方であれば、デュースサイドはフォアハンド、アドバンテージサイドはバックハンド、でいきましょう。

脇を締めて、ラケット面を被せるように打っていく。

そのためには、身体をコートの内側に傾けてボールを外側に置く、そのままラケット面を被せていくような感じで打っていく。

このコツ、なかなか難しいと思います。

勇気を持って、ラケット面を被せる、という行為が大事なんです。

脇を締めて、しっかりコースを突いていく。

速く低いサーブの力の向きを、正確に変えてあげましょう。

 

3.キックするサーブを、しっかり抑える

男性のサーブであれば、キックするような勢いを抑えないといけませんね。

ボディへのサーブ、下から激しくキックして来るサーブを、ラケット面を被せて対応。

被せることが出来ないと、ラケットが弾かれてボールが浮いてしまう。

スライスサーブも、横から食い込んでくるので厄介ですね。

ボールが浮くと、ダブルスの試合ではもう詰められて苦しくなる。

キックサーブがボディに食い込んで来る、ときへの準備は絶対に必要です。

 

4.上手く上半身を逃がす、ことがポイント

ラケット面ともう一つ、上手く上半身を「逃がす」ことも出来るようになりましょう。

足を動かす時間は無くても、上半身を横に反らして、ラケットを動かす場所を作ってあげる。

速いサーブは時間が無いですからね。

とにかく速い判断で、ラケットが「上半身があった場所」で仕事が出来るように。

普段から、練習相手にボディにサーブを打ってもらって練習出来ると良いでしょう。

サーブも、前の位置から打ってもらって反応を鍛えること。

ぜひ、練習で意識してみて下さい。

 

リターンをしっかり返球する、ためには、このボディへの対応は欠かせない。

特にダブルス、ですね。

クロスへしっかり返球出来れば、今までのようなロブでの返球も効いてきますからね。

「ボディへ打っておけば、クロスは無いな」と思われないように。

しっかり準備しておきましょう!

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