リターン

リターンはボレー、で意識改革を

試合に出続けていると、本当に色んなサーブを受けることになる。

本当に、テニスってこれが面白い。

初対戦の試合で、まず相手のサーブを見ますよね。

速い、コントロールが良い、回転が凄い・・・というサーブに、アナタ自身がどう対応していくのか。

強い相手を戦うなら、この感覚が大事です。

 

リターンはボレー、で意識改革を

 


 

1.高い打点でブロック、が基本

前に踏み込んで、ブロック。

ボレーのような感覚、でのリターンが基本です。

特に、相手のファーストサーブですね。

これはもう、まずラケットの中心に当てないと、返さないと試合にならない。

「じゃあ、ボレーと全く同じ打ち方?」と言えば、少し違います。

スライスリターン、はほぼ同じ打ち方になりますが、スピンリターンはボレーとグリップも違う。

私は、フォロースルーを短くするところ、がボレーにすごく近いと思っています。

キーワードは、簡単です。

 

2.「後ろ小さく、前小さく」

と、つぶやいてみて下さい。

後ろとは、テイクバック。

前とは、フォロースルー。

つまり、ほとんどラケットは動かさない、上半身のターンだけでラケットセットは完了。

その後、ボールを打ったらラケットを止める、感じで良いと思います。

ボレーのように、相手のボールの力を利用して打つ。

「後ろ小さく、前小さく・・・」と、試合の現場でつぶやいてみる。

人って、それだけで何となく出来てしまうものですよ。

 

3.振っていくリターンは、セカンドサーブで

「じゃあ、リターンは全部これか!」と思ったら、それは違います。

セカンドサーブ、特にフワッとした入れるだけのサーブは、ある程度振っていかないと。

ボール自体に力が無い訳ですからね。

ボレー感覚、で打っていきたいのは速く、鋭いサーブ。

このメリハリ、使い分けをするだけで、相手も嫌だと思いますよ。

考えてみて下さいよ。

良いサーブを打っても、返される、それも色々な球種で・・・となりますからね。

 

4.サーブが崩れてくれる要因、それは・・・?

複数のリターンを持っている、ということ。

1つしかリターンが無い相手なんて、何て楽なんでしょう。

サーブを打つ前から、「この選手のリターンは、こんな感じだもんな」と、自信満々。

だから、サーブの調子も上がるし、プレーもノリノリ。

そうさせているのは、アナタ自身。

ブロックリターン、ボレーのようなリターンは攻撃にも大活躍です。

ロブ、ドロップ、スライスの構えから色々打てますからね。

ぜひ、みなさんも練習してみて下さい。

 

練習したら、使うこと。

試合で、色々なサーブに対してボレーのグリップで待ってみる。

スピンリターンも、動きを小さくしてボレー感覚に。

いつもの自分のリターンを変えるのって、勇気要りますよね。

でもその先に、アナタ自身のバリエーションがある、強さが生まれるはずです。

ピックアップ記事

  1. 5/7(水) 高西コーチ 女子ダブルスレッスン&ゲーム会 in 世田谷レ…
  2. これからの梅雨の時期に、準備しておきたいラケバ用レインカバー
  3. Zatous(ザータス)の大容量バッグインバッグは、ラケットバッグと相性ピッタリ…
  4. テニスの合宿・遠征に大活躍なのは、消臭ランドリーバッグ
  5. あらゆる場面で活躍できる「万能タイプスポーツサプリメント」凌駕BCAA+

関連記事

  1. テニス ストローク

    リターン

    リターンの超基本、「足を前後で半身の体制」を多くの選手が取り入れる理由とは?

    リターンのこだわりは皆さんそれぞれあると思いますが、トッププロ選手の多…

  2. リターン

    「リターン嫌い脱出大作戦」テニスの試合は意識を変えることでリターン上手になれる!

    「リターンが苦手」という言葉をよく聞く。でもリターンって結局は…

  3. テニス サーブ

    リターン

    シングルスの試合で、「リターンゲームこそネットプレーを入れていきたい」4つの理由

    リターンゲームで、アナタは何か違いを作れる選手でしょうか。つい…

  4. テニス ストローク

    リターン

    リターンに安定感がある人が意識している、ある基本について

    リターンを安定させたい、でも攻撃もしたい・・・。試合に出ていれ…

  5. テニス ボレー

    リターン

    ダブルフォルトは、「積極的にもらいに」いかないと!

    「あぁ・・・このポイント、ダブってくれないかな・・・」と、思うときあり…

  6. リターン

    ブレイクバック、から乗っていける選手になろう!

    レベルが高い試合になってくると、試合を決めるのは1回ぶブレイク。…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス ダブルス

    ダブルス

    対並行陣の武器、はどう使っていけば良い?
  2. テニス ダブルス

    ストローク

    両手バックハンド、だけで良いの?
  3. サーブ

    テニスの試合、サーブで力が伝わらないと感じている人は、「トスを上げた腕を胸の前」…
  4. テニス 練習

    その他

    テニスの試合では、「ミスは責めないで、プロセスを責める」ことで失敗を繰り返さない…
  5. テニス ミス

    練習メニュー

    「何で、この練習をやるの?」が明確になれば、実力差は関係ない
PAGE TOP