テニス メンタル

練習メニュー

「出来ない」のではなく、「やっていない」だけ

たくさんの方からお悩みのご相談を頂き、その内容を拝見して感じること、があります。

みなさんのテニスを拝見したことがありませんので難しいのですが、ほとんどの方は「出来ない」と考える前に、その前段階で意識して欲しいことがある。

テニスの上達を、阻害するもの。

それは間違いなく、「自分としては、やっている」という勘違いです。

 

「出来ない」のではなく、「やっていない」だけ

 


 

1.例えば、ダブルスの前衛のポーチ

ほとんどの方が、「自信が無い、なかなか触れない」と、ポーチの力不足を嘆いている。

でも、私からすると、ちょっと待って下さいよと。

出来ない、のではなく、そもそも動いていない。

ストレートを捨てて、クロスに思い切り動くことがまず大事。

ポーチが出来ない、触れないという方のほとんどが、私からするとストレートを守っている。

相手が打ってから動き出して、触れると勘違いしている。

これは典型的な、「出来ないのではなく、やっていないだけ」の例ですね。

 

2.「やれば出来る」というか、「出来ない」があり得ない

成功するか、は別ですよ。

でも、例えば1.のようなポーチの話でも、「出来ない」ってあり得ないんです。

なぜなら、ポジションを動かすだけで「出来た」と言えるから。

ポーチに必要なのって、相手にばれないように動くことじゃない、その逆です。

相手にばれるくらい、先に動いてプレッシャーをかけるということ。

やれば出来る、出来ないというのはあり得ないんです。

出来ない、というのはつまり、やっていないということ。

だから、何も落ち込む必要は無いんですよ。

 

3.みなさんのテニスは、「やっていない伸びしろ」しかない

ですので、暗く考える必要は無いでしょう。

やっていないことが多い、って、未来が開けていると思いませんか?

このT-PRESSで書いていること、「出来ないこと」ってほとんどないと思います。

やってみれば出来ること、出来たとみなして良いことばかりだと私は思っています。

やっていないことが多いから、伸びしろが多い。

そう考えて、どんどんチャレンジして欲しい。

それが私の願いです。

 

4.伸びしろを、活かすも殺すも自分次第

当然、ですね。

伸びしろが活かせないまま、の人がほとんどでしょう。

もったいないと周りが感じても、それを本人がどう感じるか、が一番大事。

やっていないことを、やってみる。

成功するか、ポイントが取れるかどうか、は一切気にしないことです。

ここを気にするから、「出来ない、やれない」となってしまう。

テニスはゲーム。

失うものなんて無い、やったもの勝ちな世界、ですから。

 

自分が「出来ない」と感じていることを、まずは書き出してみて下さい。

それに対して、本当に「やっているのか」を大事にして欲しい。

「やってダメなら、しょうがない」という言葉、を本気で言えるように。

ほとんどの人は、「やれていない」ですから。

その現実、とまずは向き合いましょう。

ピックアップ記事

  1. 体幹の筋力アップに、意外とリーズナブルな「シットアップベンチ」を1台どうですか?…
  2. 学生さんや社会人プレイヤーにもお勧め!「タッチ系テニス」に適したガット3選
  3. 高音質で防水仕様のワイヤレスイヤホンは、テニストレーニングに最適
  4. テニスの合宿・遠征に大活躍なのは、消臭ランドリーバッグ
  5. 雨が多い時期の試合は、防水スプレーは必須アイテム

関連記事

  1. テニス サーブ

    練習メニュー

    ウォーミングアップと練習開始の境目、明確になってる?

    私がみなさんの練習、を見ていて感じること。テニススクールでもそ…

  2. テニス 練習メニュー

    練習メニュー

    リターンダッシュの駆け引きを身に付ける、実戦的な練習メニュー

    シングルスの試合の突破口になる、リターンダッシュ。…

  3. テニス サーブ

    練習メニュー

    シングルスの試合で、「効果的なサーブ&ボレー」の使い方を身に付ける練習メニュー

    シングルスの試合は、ストロークラリー中心。なプレースタイルの方…

  4. テニス 練習

    練習メニュー

    練習すればするほど・・・テニスは下手になる!?

    テニスの練習、毎日の方もいれば、週1回、月1回という方も多いでしょう。…

  5. テニス コート

    練習メニュー

    テニス部で団体戦に挑む為に、「直前の1ヶ月間」はどんな練習が効果的?

    「団体戦に適した練習はどんな練習か?」というご質問を、たくさん頂くよう…

  6. テニス 雑誌

    練習メニュー

    失敗の質こそ、その人の未来

    試合でチャレンジして、それを練習に活かす。簡単なようで、これが…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス ストローク

    ボレー

    ドロップボレー成功の秘訣は、逆クロスのコースに有り!
  2. テニス メンタル

    戦術

    「頭の良いテニス選手」に共通する5つの特徴
  3. その他

    ラジオ番組、始めました!
  4. テニス スマッシュ

    スマッシュ

    テニスの試合で「スマッシュを打つ時にしっかりラケットに当たらない・・・」人は、基…
  5. ボレー

    バンバン打って来る相手に、並行陣でどう対抗する?
PAGE TOP