ボレーの上達に悩んでいる方の、ほとんどがこれを克服できていません。

どこか苦手意識があるから、いつまで経っても中途半端なまま。

誤魔化している自分を脱するために、今日は一緒に考えてみませんか？

なぜ、バックハンドボレーが弱いのか、について。

 

バックボレーで前に踏み込む、ことが出来れば試合でも勝てる

 

 

１．どうして、前に足が出ないんだろう？

私は、構え直しに問題がある方が多いと感じています。

フォアハンドボレーを、どこかで待っている。

そして、フォアボレーを打った後には、その形が残ってしまっているんですよね。

半身の状態で待つから、バックハンド側に来るとラケットに当てるので精いっぱいになる。

ボレーって、ストロークと違って回り込むことってほとんど出来ないですからね。

バックボレーが遅れる、前に足が出ないのは、しっかり構えられていないから。

どこかでフォアハンドボレー、で待っているからなんです。

 

２．ボレーの主役はバック！で良いと思う

もう、発想自体を変えましょう。

私なんかは、自分のボレーの主役はバックハンドだと思っています。

バックボレーで、しっかり応戦していく、6割から7割、はバックボレーで良い。

ストロークなら、フォアハンドで攻撃的にいきたいところですが、ボレーならバックで安定感を出したい。

フォアボレーの威力も欲しいですが、それ以上に安定感とコントロール重視でネットプレーは押していきたいので。

自分の中で、基本の構えからバックボレーメインの意識に変えてみる。

これくらいの大胆さ、があって良いでしょう。

 

３．前に踏み込めば、自然とコントロールも良くなる

のが、バックボレーです。

時間に余裕があって、前に足が出せる！ようなボールを増やしていかないと。

つい、余裕があるのに腕先だけでさばく、ようなバックボレーになる方も多いじゃないですか。

これでは、コントロールだって小手先頼み。

そうじゃなくて、しっかり横向きを作って前に踏み込む、バックボレーでも下半身を使う。

この基本、やっぱり見落とされがちだと思います。

 

４．上手い男性プレイヤーでも、まだまだバックボレーは改善出来る

上級クラスの男性プレイヤーの方でも、まだまだバックボレーは改善出来る。

つい、慣れて来ると上手く「さばくだけ」になりがちなんですよ。

これで勝てるのは、3回戦まで。

強い相手には、しっかりバックボレーでも前に踏み込んで重さを出して欲しい。

右利きの方なら、右足をしっかり前に出して踏み込んでいく。

この姿勢、が新しい強さを養ってくれるはずです。

 

バックボレーが踏み込めるかどうか。

これが、ネットプレーの実力だと思って良いでしょう。

バックボレーでしっかり足が出せる人は、それだけ構えのバランスも良いということですから。

ぜひ、自分の中で意識してみて下さい。