来年は、自分を変えていきたい。
試合で勝てるような選手になりたいし、テニスを変えたいと考えているみなさん。
試合に臨む、スタンスを変えてみませんか？
「そんなの楽しいの？」と思うかも知れませんが、楽しいですよ。
そして楽しいと思えたら、きっとアナタはもう強くなっています。
試合をこなす、から、「計る」に変えていこう
１．試合を可視化していこう
私が審判をしていた頃は、まだスコアカードが手書きでした。
その中で、シンプルだけどたくさんのことが見えてきます。
サーブの確率、ブレイクポイントの奪取率、サービスエースの数・・・。
こういったことは、プロ選手の試合でなくても出来ます。
そう、アナタ自身の試合を可視化していく、数値化していく。
このスタンスに変えてみれば、きっとアナタ自身、試合への挑み方が変わってくると思うんですよね。
２．完璧にやる必要は、ありません
もちろん、私たちの試合はセルフジャッジ。
審判もつかなければ、動画を撮影するのも難しいことが多いでしょう。
アナタ自身、完璧を求めなくて大丈夫。
試合の中で、ザックリで良い。
今日この試合、ファーストサーブの確率は70%で、ブレイクポイントは50%取りたい、みたいな感じで良い。
数値で前もって想定しておけば、高い、低いが分かる。
上手くいっていなければ、軌道修正も出来る。
試合をこなす、のではなく「計る」という気持ちになれば、冷静に試合を進めることが出来る。
そんな試合って、つまらないですかね？
３．数値を重ねていくことは、自分の自信になる
きっと、数字が嫌いな人は試合に勝てない。
逆に言えば、試合に勝てる人は数字が大好き。
テニスだけじゃない、スポーツ選手全般そうですよ。
数字は絶対値ですし、誰が見ても明らかなもの。
試合後に、記憶を頼りに試合を「計った」結果をテニスノートにメモしてみる。
そうやって書き留めたことは、人は覚えていきます。
次の試合、書いた数字と照らし合わせながら試合を進めていける。
小さいことですが、こうやって自分の試合を「計る」ことが、アナタ自身のステップになるはずです。
４．自分を知れば、2018年もきっと明るい
私は、そう思いますよ。
自分を知る、ということは、数字で測る、ということなんです。
こういうことを書くと、たくさんの反論を頂きそうですが、私はこの覚悟でテニスを成長させていくしかないと思っています。
色々な確率を、事実で把握する。
自分を知ることが出来れば、きっと2018年のテニスの展望も、明るく見えてくるでしょう。
こういうことを書いても、実践する方は2%くらいでしょうか。
だから、チャンスなんですけどね。
自分を知る、為には自分を計らないと。
計測するのって、怖いんですよ、誰だって。
自分の実力が、数値で明らかになることに拒絶反応を示すのが自然です。
でも、それだと成長も無い、自分を知らないから何も変わらない。
2018年も、一緒に自分自身のテニスを計り続けませんか？
