自分自身の試合、の失点シーン。
なかなか正面から向き合えないですよね、実際。
試合後も、得点シーンは思い出せても失点シーンには蓋をしてしまう。
気持ちは分かりますが、これでは成長が難しい。
自分の多い失点パターン、を確認することは大事。
今日は、その確認方法とスタンスについて、確認してみましょう！
自分の多い失点パターンを、もう一度考えてみよう
１．必ず、失点に共通点はあるはず
共通点、みなさん理解出来てますか？
何となく、は分かっていると思います。
まずは大きく、サービスゲームとリターンゲーム、で考えてみましょう。
みなさん、どっちのゲームの方が得点しやすい、失点しやすい・・・というイメージはありますか？
ここで大事なのは、好き嫌いを分けて考えること。
意外と、サービスゲームが好きでも、得点が少ない人、リターンゲームが嫌いでも得点はリターンからの方が多い人、が結構います。
自分の感覚、先入観を一度取っ払って考えてみる。
この思考、大事です。
出来れば客観的なデータが欲しいところですが、それが難しい場合には周りに聞いてみましょう。
２．どちらのゲームの方が、相手はやりやすい？
この質問、みなさんの周りの仲間に聞いてみて下さい。
アナタ自身と試合をするときに、サービスゲームとリターンゲーム、どちらの方が戦いやすいのか？
ここで、自分の感覚とのギャップを確認しておきましょう。
自分で得意と思って繰り返していることが、実は相手の鴨になっている。
こういうことは、テニスの試合でよくあることです。
これを自分では得意に思っている男性が多いですが、実際は相手が「やりやすい」と感じている。
多くの失点パターンは、ここから生まれているはずです。
３．失点パターンがある、ということはプレーが一本調子ということ
このこと、をしっかり自覚しましょう。
失点パターンは、自分が自覚していない弱点、を繰り返し突かれているということを。
テニスの試合中は、なかなか気づかない。
だからこそ、コート以外の場所で考えることが大事なんです。
もう一度、自分の試合でのプレーを見つめ直してみる、そして周りの意見も聞いてみる。
動画を撮影して、見てみる・・・ことが出来るかどうか、なんです。
ほとんどの人は、面倒臭くてやらないんですけどね。
４．失点パターンに気付いたら、その逆のショットを磨くこと
まず、失点パターンを確認したら、その逆を練習しましょう。
速いサーブが返球されて失点しているなら、遅いサーブを磨いてみる。
サーブ＆ボレーを混ぜてみる、ようなことが大事。
速いサーブを止める、というのはもったいないですからね。
それを活かしながら、上手く反対側のショットを磨いていけば、失点パターンは減らせます。
全てを否定してくと、辛いですからね。
今の失点パターンは、一本調子だから失点、になっていることが多い。
このことに気付けば、アナタはまだまだ強くなります。
きっと、試合の中で失点って同じパターンが多い。
だって、相手はそこを突いてきますからね、繰り返し。
ショットのバリエーションが多ければ、相手に迷いが生じてミスも増える。
同じショット、自分が得意と思うショットが上手くいかないと、メンタル的にも苦しくなる。
この悪循環、自分から断っていきましょう！
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