テニス 準備

ボレー

オープンスタンスでのボレーの時に、しっかり「ドロップボレーの準備」も頭にイメージしておくこと

自分がネットに出ていて、相手のパッシングショットが厳しいコースに飛んで来る。

まさに絶対絶命、通常ならなんとか深く返球して、態勢を整えて・・・と思いますよね。

それが基本の選択、です。

ですが、もし少しだけ相手を見る余裕があれば、きっとこういう発想もボレーで生まれてくるでしょう。

厳しい局面でも、ある種の「攻撃性」は失いたくない。

ボレーって、ストロークと違ってこういう切り返し、が出来ますからね。

 

オープンスタンスでのボレーの時に、しっかり「ドロップボレーの準備」も頭にイメージしておくこと

 

1.オープンスタンスのボレーって?

皆さん、イメージ出来ますか?

ボレーは通常、余裕があると横向きで前に踏み込む形で打っていきますよね。

でもその時間が無い、余裕が無いような場面だと、きっと手を出すだけ、足は出さない、という感じのときも多いと思うんです。

相手がしっかり打って来るとき、は時間も余裕も無いですしね。

そういうときに、足は横に開いたまま、ですので自然にオープンスタンスのような打ち方になる。

このときに、横に腕を出して打つ・・・形で、相手のパッシングショットをなんとか防ぐ。

シングルスでもダブルスでも、守備範囲が広いネットプレイヤーはこういう技術が得意ですよね。

 

2.オープンスタンスのボレー、無理しないことが一番

まず、このときに無理しないこと。

相手がしっかり打って来るストローク、なら深く返球しようと力む必要は無いでしょう。

グリップを握り過ぎると、ボールはどんどんアウトしていきます。

相手の力を、吸収していなしていく。

このイメージが、すごく大事になってきます。

勢いを止めてあげる、ブロックボレーで良い。

そうなると・・・「前に落とす、ドロップボレー」も簡単だと思いませんか?

 

3.コツは「先に罠を仕掛ける」発想

プロ選手の試合を観ていて、「あんなに厳しいパッシングショットなのに、よくドロップで切り返せるよな・・・」と、思いませんか?

これには、しっかりした理由があります。

以前にも書きましたが、「ここに打たれたら、こう切り返そう」というのがしっかりイメージ出来ている。

お約束通りの返球、しかしていないんですよね。

もちろん、技術的には難しいですよ。

でも、やることが決まっていてそれを実行しているだけ、と考えると結構楽。

厳しいコースに来たら、当てるだけで前に落とせば良い、と考えてみる。

どうでしょう、アナタの試合でも使えるような気になって来ませんか?

 

4.ラケットヘッドを立てて、罠を張ろう!

さぁ、あとはどんどんやってみましょう!

パッシングショットのコースを予測して、そこに来たら「ドロップボレーで返球する」だけ、です。

ラケットヘッド、ラケットの先をしっかり立てて、ボールの勢いをクッションのように吸収する意識で待ってみる。

相手のパッシングショット、低い所に打たれる可能性も高いので、少しだけ山鳴りなドロップボレー、のイメージで。

気持ちで絶対に引かない、相手のボールの勢いを積極的に利用していく感覚で罠、を張りましょう。

この、「罠」という言葉がミソなんですよね。

しっかり罠にかかったら、仕留めましょう!

 

オープンスタンスのボレー、試合の中では結構打つ機会あると思います。

でも、それをずっと守備的なイメージでとらえていては、成長が難しい。

ストロークが強力な相手は、どんどん増えてくる。

だからこそ、ネットプレーもどんどん進化させていかないと。

やってみると、意外と簡単だったりすると思いますよ。

やらない人はもったいない。

それくらい、オススメの技術です!

ピックアップ記事

  1. あらゆる場面で活躍できる「万能タイプスポーツサプリメント」凌駕BCAA+
  2. 【満員御礼】5月3日(月/祝) @千葉県幕張 土居コーチ女子ダブルスレッスンイ…
  3. テニスのニューボールの状態を維持出来る、「ボールキーパー」って?
  4. 「最近使い始めた、ホワイトボードみたいなのって何ですか?」のご質問
  5. フットワークを磨きたい!なら、足指トレーニングは欠かせない

関連記事

  1. テニス リターン

    ボレー

    テニスにおいて、「ボレーの基本はラケットヘッドを立てる」だけだと、低いボールの処理が難しい

    低い位置でのボレー、出来ることなら打ちたくないショットですよね。…

  2. テニス ボレー

    ボレー

    「下がりながらやっと届いたバックハンドハイボレー」から態勢を戻しつつ攻撃する、アングルの発想とは?

    バックハンドのハイボレーは、テニスで一番打つ時に力が入り辛い場所。…

  3. テニス テニススクール

    ボレー

    「ココには速いボールが入ってくるな」と感じることが、ネットプレイヤーの第一歩

    ネットプレー、ボレーのときの予測。試合に出ている人は、この必要…

  4. テニス ストローク

    ボレー

    ダブルスで4人がつなぎ合うボレーを打破するには、アングルボレーを使うしか無い

    ダブルスの試合、特に女子ダブルスですかね。40代以上のベテラン…

  5. テニス ロブ

    ボレー

    ボレーの基本、「手首をコックしてリラックス」の態勢を作ろう

    ボレーの基本、もうみなさん「分かってるよ・・・」と思うことかも知れませ…

  6. テニス 準備

    ボレー

    「ドロップボレーの8割は、相手が打つ前に決めている!」技術的には出来るのに、試合で打てない人へ

    結論から言いましょう。ドロップボレーは、相手が打つ前にいかに罠…

特集記事

  1. テニス メンタル

    ダブルス

    ダブルスを強くなりたければ、必ず「上」に強くなる必要がある
  2. その他

    「一年生はボール拾いとランニング」のテニス部に未来は無い
  3. メンタル

    テニスの試合中、「緊張した場面では口角を上げて」、意図的に自信を取り戻そう
  4. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合、「失点か得点」の2種類しかないという事実
  5. テニス ポジショニング

    ロブ

    ポイント前に、「女性の上に上げられたロブは、どうするのか?」を決めておくのがミッ…
PAGE TOP