目次
試合の中で、ストロークが強い人ってどんなイメージでしょうか？
左右に走って、ミスが少なく返球して来る、攻撃力もある。
でも、そういう選手ってきっと、左右の動きだけじゃないんですよね。
むしろ、私は前後の方が大事だと思います。
実際に強い人は、前後に動くプレーで差を見せ付けて来ますからね。
ストロークのレベルを上げたければ、左右よりも前後の反応速度を上げていこう
１．左右に動くのは、ある意味楽
皆さんも、試合の中でそうじゃないですか？
左右には、まぁ動ける。
でも前後になると・・・途端に、難しくなる。
ドロップショットを追いかけたり、逆にネットに出て頭上を抜かれてロブを追いかけたり・・・。
こういうフットワークに自信がある人って、少ないはず。
アナタ自身、強さの視点を変えていかないと・・・いつまで経っても、左右に走って疲れるだけ、ですよ。
２．なぜ、前後の動きは難しいのか？
これって、なんででしょうね。
私が思うに、テニスって「ネットからの距離」が変わることが、一番難しい。
極端な例だと、ストロークからボレー、ボレーでもネットから近い、遠い・・・と変化していくと、プレーって難易度が上がる。
毎回使うショット、回転、視界が変わるから、自分の頭で整理して正しい選択、をテニスではしていかないと勝てないのです。
同じストロークでも、ベースライン上からだと自信を持って打てるのに、浅いボールが苦手は人が多いですよね。
なぜなら、浅いボールはネットから近いので、低い打点だと回転量を増やさないとコートに収まらない。
高い打点、ならまだしも、スライスの浅いボールなんてストロークの中でも対応が非常に難しい。
３．前後の球出し、練習出来てる？
結構、ストロークってベースライン上のボール、ばかりの練習になってませんか？
試合では、実際にもっと前、に動いて打つようなケースも多い。
そのままボレーに入るなら、グリップチェンジも必要ですしね。
前後に動いて、しっかり正しいショットが打てるかどうかは、テニス選手にとって大きな差になります。
だって、テニスコートって縦に長い。
横の3倍、くらいの距離が縦の長さにはある。
この事実に、まずは向き合うべきでしょう。
４．浅いボールへの反応スピードが勝負！
相手の浅いボール、をしっかり打つこと。
これこそ、ストローク力の源です。
プロ選手レベルになると、低い打点でもスピン系の回転で持ち上げてグイッと打てる。
私たちなら、スライスという選択肢もありです。
早く気付いて、ベースラインからのストロークとは違うスイッチを入れる。
こういう判断力、スピード、が試合で勝敗を分ける「ストローク力」になるのです。
浅いボールは、どこか簡単・・・だと思ってませんか？
とんでもない！
ネットから近いだけで、ベースラインまでの距離も近くなっているので、相手コートに入れるのは難しいショット、なんです。
前後の反応速度、精度、これでストローク力は決まる。
アナタ自身、もっと危機感を持って練習すべきでしょう。
