テニスが上手い人は、きっとどんな練習も高いモチベーションで一生懸命・・・。
実は、そんなこと無いと思います。
誰だって、好き嫌いはあるし練習も一緒。
でも、ちょっとした発想、が違うんですよね。
嫌いな練習ほど、真剣にやって早く終わらせてみたら？
１．もし、長距離ランニングが嫌いなら・・・
私も・・・大嫌いでした、長距離。
部活の頃はコートに入れない時間が長かったので、自然とランニングは増える。
皆さんの中にも、そういう方多いと思います。
ここで必要なのは、発想の転換です。
ダラダラやるから、ただでさえ嫌いな練習の時間も長い。
ここは思い切って、スパッと終わらせて、早く次の練習、素振りでも何でも自分で工夫出来る練習、の時間を増やしませんか？
テニスが上達していく人って、こういう考えが出来る人だと思います。
２．嫌いな練習ほど、真剣にやって早く終わらせる
自分が苦手な練習、ほど実は真剣にやる必要がある。
真剣にやれば効率的に、早く終わることが出来ますからね。
「でも練習って、長い時間やらないと意味が無いんじゃ・・・」と思った方は、そもそもの発想を変えましょう。
長い時間＝良い練習、というのは決定的な誤解です。
嫌いな練習も、どんどん精度が上がっていく。
そうは思いませんか？
３．試合と同じで、嫌いなことから逃げてはダメ
嫌いな練習、体力トレーニング、誰だって気持ちが滅入る。
好きにならなくても良い、けど真剣にやって早く終える意識、は大事です。
メンタル的にも弱くなるし、怪我もしやすい。
メリハリがある練習って、結局は自分の感情や好き嫌いを理解して、コントロールしていくということ。
これが出来る選手は、どんな環境でも強くなれますよ。
嫌いなことを、全力で速く終わらせる。
これが出来れば、きっとアナタはもう勉強も仕事も、成功が約束されたようなもの。
自分の中で、しっかりコントロール出来るようになれば、テニスも強くなる。
一度意識、してみませんか？
今回のまとめ
嫌いな練習ほど、全力で速く終えれば効率的に強くなれる！
