リターンが安定しない人は、フットワークがちょっとおかしい。
普通のストロークと、何を変えるのか。
体重をどう乗せるのかを考えておくと、実はシンプルに解決出来るかも知れませんよ。
リターンミスが多い人は、〇〇だけ意識しよう
１．リターンでの軸足をもう一回、確認しよう！
リターンでの軸足、中心的な役割をする足、意識出来ていますか？
基本的にリターンは、「踏み込みながら打つ」ことが多いはず。
数歩動いて打つ・・・なんてことは、ほとんどないですよね。
であれば、例えば右利きの人のフォアハンドであれば右足。
右足に体重をしっかり乗せること、がまず大事です。
２．バタバタ動いてリターン、なんて時間は無い
そもそも、リターンでバタバタしている人は最初の立ち位置がおかしい。
もっと前にいて良いし、相手のサーブの特徴を掴まないと。
良いコースに速いサーブ、が両コーナーに打てる人なんてそうはいない。
安定しない、どうもリターンで動かされていると感じる人は、きっとポジショニングからおかしくなっているはずなんです。
３．体重が乗っていれば、自然にラケット動作は小さくなる
軸足にしっかり体重が乗っていると、ラケット動作は自然に小さくなる。
パワーを溜めて、それを伝えるだけですからね。
グッと踏み込んだ足に溜める、そこから軸足じゃない方の足を自然に出しながらリターン、試してみて下さい。
特にダブルスではストレートへの打ち分けも出来て、大活躍だと思いますよ。
リターンはポジションと軸足の出し方、で決まります。
きっと、ストロークの延長線上で打っていると、なかなか難しい。
思い切って変えてみることで、リターンの安定感と威力はアップするはずです！
今回のまとめ
リターンを安定させるのは、軸足とポジショニング！
