テニス 雪

メンタル

普通の人がやり辛いと感じる環境で、普通にプレー出来れば勝てる

タフな試合に、勝ち切れるようになる。

それは、対戦相手がタフで粘り強いかどうか、だけじゃない。

テニスの試合は、どんな環境でどんなコートで行われるか、分かりませんよね。

初めて試合するコートで、「こんなコート・・・嫌だ!」と思っているうちは、まだまだ勝利は遠いでしょう。

 

普通の人がやり辛いと感じる環境で、普通にプレー出来れば勝てる

 


 

1.太陽光、風、湿度、気温・・・毎回環境は変わる

アナタは、実際に外での試合に強いと思いますか?

「気温が高いのは良いけど、風は嫌だな・・・」とか、色々あると思います。

全てを無理やり得意にする必要は無い。

大事なのは、しっかり自分で自分を知っておくこと。

風に弱い、と感じているのであれば、弱いなりの戦い方が出来る。

太陽光は帽子やサングラスで対応出来るし、湿度が高い日はタオルを多めに持っていかないと。

細かい準備、で試合の勝敗は変わります。

 

2.コートサーフェスが、デコボコ・・・なときは?

相手も含めて、「やり辛い!」と感じるのはコートサーフェスでしょう。

公営のコートは特に、整備がいき届いていないコートも多い。

ひび割れたハードコート、砂が少なくなったオムニコート、イレギュラーだって頻繁に起きる。

そんなときに、相手と一緒になってイライラしても仕方ない。

ここは、「差」を付けるチャンスだと考えましょう。

 

3.コートサーフェスに影響を受けないショットは、サーブとボレー!

当たり前かも知れませんが、ボールを自分のコートにバウンドさせない、相手のコートにはさせる。

この原則を、しっかり確認しておきましょう。

サーブを安定させる、そして積極的にネットプレーを入れる事で、イレギュラーのリスクは減らせます。

またリターンでも、積極的に膝を曲げて目線を落とす、イレギュラーする前提の構えが出来ていれば、きっと大丈夫です!

心構えだけで、きっとこういう「乱れた環境」での試合は上手く運べる。

普通の人がやり辛い環境、って逆にチャンスだと思いませんか?

 

特に格上相手の試合のとき、私は「チャンス!」と思ってました。

強風、ボロボロのコート、気温は高い・・・となると、なんだか勝てる気になってくる。

まともな環境でやるより、ずっとチャンスがあるじゃないか!

そう思った者勝ち、です。

ピックアップ記事

  1. 真夏のテニスの試合に必要な、熱中症対策のマストアイテム5つ
  2. テニスの試合に必要なフットワークトレーニングに、ラダーは必需品
  3. 寒くなる前に購入マスト、なテニス選手に最適なベンチコート3選
  4. 全日本テニス5回優勝!佐藤博康プロにボレーのコツを聞いてみた①
  5. ミズノ社製のアイスマットを使えば、夏場の厳しい試合も乗り越えられるはず

関連記事

  1. テニス メンタル

    メンタル

    テニスにおける経験値は、初めてからの時間の長さは関係無い!

    私は、改めて最近感じることがあります。テニスは経験が必要?…

  2. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合で、「怒り」への対応策は持っているか?

    テニスの試合、崩れていく人。これは、メンタルが弱いというよりも…

  3. テニス メンタル

    メンタル

    「自分のプレッシャーが相手に効かない・・・」ときの対応策、は何がある?

    自分の攻撃、作戦が相手に効かない。そんなとき・・・アナタはどう…

  4. メンタル

    「練習上手は勝負好き」緊張感の無いテニスの練習は無意味です

    テニスの練習相手って仲の良い人とやることが多い。試合会場でも知…

  5. テニス メンタル

    メンタル

    勝ちたいという想いが周りに伝わらない選手は、最期まで勝てない選手で終わる

    テニスの試合に勝ちたい、という想いは皆さん、胸の中に秘めているはず。…

  6. テニス メンタル

    メンタル

    「思い悩んでる暇があったら動く」習慣がある人は、テニスの試合でも強い

    テニスに悩みは付き物。私自身、たくさんの悩みと向き合ってきまし…

特集記事

  1. その他

    T-PRESS CUP に込めた願い
  2. テニス 戦術

    ボレー

    硬式テニスのボレーは、「ラケット面をしっかり作る」からコントロールできる!
  3. テニス メンタル

    戦術

    前衛嫌いな相手は、どんどんボレーを触らせて試合に参加させよう
  4. テニス 準備

    その他

    テニスの草トー団体戦で見かける「対戦したくない迷惑なチーム」の特徴5つ
  5. テニス ダブルス

    シングルス

    シングルスの試合では、「序盤に離されないで、安定したサービスキープ」をする為の準…
PAGE TOP