テニス フットワーク

練習メニュー

「このままじゃ、勝てない」と、練習で気付けるようにならないと

毎日の練習、皆さんはどんな環境で行っていますか?

自分より上手い人、実力が劣る人、同じくらいな人・・・。

あくまで試合で勝てるようになる、強い選手になりたいと本気で考えるなら、練習中からこの意識は大事。

客観的に、周りと自分を俯瞰して観れるようになって、初めて人は成長出来るのです。

 

「このままじゃ、勝てない」と、練習で気付けるようにならないと

 


 

■「このままじゃ、ダメだ」と思ったところがスタートライン

サイトでアンケートを実施すると、多くの皆さんから熱いメッセージを頂きます。

「このままじゃダメなんです、分かってるんです!」という言葉、きっと本心でしょう。

まずはここが、スタートライン。

練習の中で、危機感を感じて何かを変えていかないといけない、と気付ける人自体が少ない訳ですから。

ほとんどの人が、試合の現場になって「あぁ・・・もっとあれ、やっとけば良かった・・・」と後悔する。

もちろん完璧な準備、なんて無理ですが、練習で気付けるか試合の現場で気付けるかは大きな差。

「このままじゃ、勝てない・・・」と。

 

■危機感を感じたら、整理するところから始めよう

焦っても何も良いことは無い。

「まずい・・・」と感じたら、まずは整理するところから始めましょう。

何度も書いてきましたが、こういうときこそ、紙に書いて外に一度出してみる。

具体的に、「何がまずいのか?」について、単語でも短い文章でも良いから、書いてみる。

書いてみたら、それをどうすれば変えていけるのか、または似たような問題点が無いか、線でつないでみたりしてみて下さい。

きっと、漠然としていた問題が、シンプルになっていくはずです。

面倒くさいと思わず、やってみると意外とスッキリしますよ!

 

■自分一人で解決しよう、と思うのは絶対に難しい

私の経験上、まずいのは「よし!俺一人で解決してやる!武者修行だ!」と、躍起になること。

これは、ハッキリ言って確実に失敗します。

テニスは一人では練習も試合も出来ない、いかに周りを巻き込んでいくかが大事。

「でも、部活の雰囲気は悪いし、試合に出るのも難しいし・・・」と思った方は、それも紙に書き出してみましょう。

何か、解決策が見えてくるはずです。

自分の親、先生、仲間・・・実は話してみることで、拡がってくる解決策もあるはず。

一人でどうにかしよう、と思う心意気は大事ですが、一人で出来ることは限られているでしょう。

 

周りの協力者、をいかに増やしていくかもテニス選手の大事な実力。

巻き込んでいく勇気、できっと環境は変わっていく。

厳しいようですが、一人でモジモジしている選手は、やっぱりそこまでの選手。

趣味でテニスを楽しむ、ことは出来ても試合で勝てる選手に成長していくのは難しいかも知れません。

もうすぐ春。

自分の殻を破るなら、今かも知れませんよ。

ピックアップ記事

  1. テニスのニューボールの状態を維持出来る、「ボールキーパー」って?
  2. 試合で勝ちたいテニスプレイヤーなら、マイランニングシューズは欠かせないアイテム
  3. 【重要です:視聴者アンケート】ご協力のお願い
  4. KT TAPE(ケーティーテープ) を使って、テニスの試合で酷使する「膝関節」を…
  5. テニスの試合で「足裏の皮膚が荒れてしまう方」にオススメな、皮膚保護専用クリーム「…

関連記事

  1. テニス 読書

    練習メニュー

    テニスノートは、とにかく鮮度が命

    テニス選手として、しっかり意識したい部分。「当たり前」だと思っ…

  2. テニス ストローク

    練習メニュー

    何がキツイって、毎回同じ練習の繰り返しが一番キツイはず

    キツイ練習、楽な練習。皆さんは、何をもってキツイ、楽だと判断し…

  3. テニス 雨

    練習メニュー

    「あと1本」を絞り出せる選手が、テニスコートでは勝者になっていく

    皆さんは普段の練習、どういう「決まり」で進行してますか?時間?…

  4. テニス メンタル
  5. 練習メニュー

    「これを試合で打てるのか?」の疑問は、アナタにしか持てない

    普段の練習で、意識したいこと。私たちはつい、「練習の為の、練習…

  6. テニス 気付き

    練習メニュー

    振り回し練習では、「相手が頑張って触れる場所」を狙う癖を付けよう

    みなさんも、普段の練習で実践する機会あると思います。球出しや2…

特集記事

  1. テニス チャンス

    戦術

    試合中の自分のリードは、守るんじゃなくて投資に使う
  2. テニス 環境

    ボレー

    ゆっくりしたロブのバックボレーカット、練習しておかないと
  3. テニス ストローク

    ストローク

    速い展開でバックハンドストロークを打たされると弱い、人は?
  4. テニス 上達

    テニススクール

    コーチが楽しまないで、どうやって生徒がテニスを楽しむ?
  5. テニス ボレー

    ロブ

    相手のスマッシュを返球し続けながら、どこかで反撃の一手を狙おう
PAGE TOP