テニス フットワーク

練習メニュー

「このままじゃ、勝てない」と、練習で気付けるようにならないと

毎日の練習、皆さんはどんな環境で行っていますか?

自分より上手い人、実力が劣る人、同じくらいな人・・・。

あくまで試合で勝てるようになる、強い選手になりたいと本気で考えるなら、練習中からこの意識は大事。

客観的に、周りと自分を俯瞰して観れるようになって、初めて人は成長出来るのです。

 

「このままじゃ、勝てない」と、練習で気付けるようにならないと

 


 

■「このままじゃ、ダメだ」と思ったところがスタートライン

サイトでアンケートを実施すると、多くの皆さんから熱いメッセージを頂きます。

「このままじゃダメなんです、分かってるんです!」という言葉、きっと本心でしょう。

まずはここが、スタートライン。

練習の中で、危機感を感じて何かを変えていかないといけない、と気付ける人自体が少ない訳ですから。

ほとんどの人が、試合の現場になって「あぁ・・・もっとあれ、やっとけば良かった・・・」と後悔する。

もちろん完璧な準備、なんて無理ですが、練習で気付けるか試合の現場で気付けるかは大きな差。

「このままじゃ、勝てない・・・」と。

 

■危機感を感じたら、整理するところから始めよう

焦っても何も良いことは無い。

「まずい・・・」と感じたら、まずは整理するところから始めましょう。

何度も書いてきましたが、こういうときこそ、紙に書いて外に一度出してみる。

具体的に、「何がまずいのか?」について、単語でも短い文章でも良いから、書いてみる。

書いてみたら、それをどうすれば変えていけるのか、または似たような問題点が無いか、線でつないでみたりしてみて下さい。

きっと、漠然としていた問題が、シンプルになっていくはずです。

面倒くさいと思わず、やってみると意外とスッキリしますよ!

 

■自分一人で解決しよう、と思うのは絶対に難しい

私の経験上、まずいのは「よし!俺一人で解決してやる!武者修行だ!」と、躍起になること。

これは、ハッキリ言って確実に失敗します。

テニスは一人では練習も試合も出来ない、いかに周りを巻き込んでいくかが大事。

「でも、部活の雰囲気は悪いし、試合に出るのも難しいし・・・」と思った方は、それも紙に書き出してみましょう。

何か、解決策が見えてくるはずです。

自分の親、先生、仲間・・・実は話してみることで、拡がってくる解決策もあるはず。

一人でどうにかしよう、と思う心意気は大事ですが、一人で出来ることは限られているでしょう。

 

周りの協力者、をいかに増やしていくかもテニス選手の大事な実力。

巻き込んでいく勇気、できっと環境は変わっていく。

厳しいようですが、一人でモジモジしている選手は、やっぱりそこまでの選手。

趣味でテニスを楽しむ、ことは出来ても試合で勝てる選手に成長していくのは難しいかも知れません。

もうすぐ春。

自分の殻を破るなら、今かも知れませんよ。

ピックアップ記事

  1. これからの梅雨の時期に、準備しておきたいラケバ用レインカバー
  2. iphoneでテニス動画を撮影するなら、三脚ホルダーのスマホスタンドを使おう!
  3. テニスのニューボールの状態を維持出来る、「ボールキーパー」って?
  4. テニス選手として必要な、「オーラルケア」と栄養素について
  5. 「HEADのボールって、実際どうなの?」の質問にお答えします

関連記事

  1. テニス 練習

    練習メニュー

    苦手なところを直すのが練習、では無い

    よくご質問頂くのですが、「練習で何をすれば良いのか、分からない・・・」…

  2. テニス 上達

    練習メニュー

    歯を磨くように、毎日5分トレーニングしよう

    テニスを強くなるために、トレーニングを頑張りたい。そう思っても…

  3. テニス ダブルス

    練習メニュー

    テニスにおいて「雁行陣の弱点」をケアする為の練習メニュー

    雁行陣は安定感のある陣形ですが、唯一の弱点が後衛の前のポジション。…

  4. テニス リターン

    練習メニュー

    テニスの試合で「ロブで抜かれても、追いついてしっかり返球」できるイメージを作る練習メニュー

    試合の中で流れを変える要素のある「ロブ」に対応する、実践的な練習メニュ…

  5. 練習メニュー

    周りの仲間から、「悪い影響」を受けやすいのもテニス

    一生懸命、練習しているつもりなのに、なかなか上達しない。試合で…

  6. テニス ロブ

    練習メニュー

    チームでテニスを上達していく為には、少なからず「自己犠牲の精神」も必要です

    「良い練習」とは、どんな練習なのか。それは、チームで共通認識が…

特集記事

  1. テニス ボレー

    ボレー

    ボレーに苦手意識がある人は、「無意識のうちに、身体が逃げていっている」ことに早く…
  2. テニス メンタル

    その他

    私から、「試合に出ているテニスの上級者の方」にお願いしたいことについて
  3. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合で、「綺麗に美しく勝ちたい」と誰もが思いながら、負けていくという事実…
  4. ボレー

    テニスの試合で、「ネットプレーの構えが低く反応が遅い相手」には、フラット系の速い…
  5. テニス ボレー

    ダブルス

    ダブルスの試合で、「2発連続でストレートアタック」を実践して、相手のメンタルを折…
PAGE TOP