ストロークが飛ばない！

ボレーが伸びない！

苦手なショットは全然ボールが飛んでくれない。

何でだろうね？

「ショットが飛ばない時は・・・？」テニスのストロークで重要なポイントはボレーにも活用可能！

得意なショットはチョンって当てただけでも、しっかり飛んでくれるのに・・・。

俺の場合はバックハンドストロークがずっと苦手だった。

何度も何度も練習したが、全然ボールは飛ばない。

飛ばないとどうなるか・・・・更にラケットを振って、腕力でボールを飛ばそうとしてしまう

でもそういうのって腕力云々じゃないんだよね。

でもその当時は全然気付かなかった。

大事なことは、どれだけ相手の威力とか、自分の踏み込みのタイミングとかを使って楽に返せるか・・・なんだよ。

そのために大事なこと、それは腕の振りはむしろコンパクトにすることなんだよ。

「いやいや、選手皆ブンブンとラケットを振り回してるよ！」

そういう君、強い選手をよく見てごらん。

テイクバックはコンパクトにしているでしょ？

コンパクトなテイクバックで、踏み込むタイミングに合わせやすくしているはず。

その代わり、振り抜きはしっかり前に大きく速く振るから大きなスウィングに映るんだよ。

それからもう一つ大事なことは・・・肘

ここが苦手意識持って自信なくしてしまうと、徐々に折れ曲がってしまう。

そうなると、いくらラケット振ってもボールの威力を殺しちゃうから要注意！

自信持ってしっかり肘を伸ばし気味にし、相手の威力をしっかり受け止めよう！！

もちろん、ボレーも同じです。

今は、バックハンドストロークもボレーも大好き！

コツが分かれば、飛ばすことなんて楽チンだよ。

■引用元
元プロテニスプレイヤー 高西ともからのメッセージ