現代テニスでは、オープンスタンスが主流になりつつあります。
錦織選手やジョコビッチ選手のように、相手の攻撃に対してもベースラインと並行に足を並べるようなオープンスタンスで、しっかりストロークを振り切っていますよね。
でもこの打ち方、一般の我々が打とうとすると、少し攻撃力が足りない。
かと言って、クローズドスタンスにする余裕も時間も無い・・・というときにオススメなのが、セミオープンスタンス。
オープンスタンスとクローズドスタンスの間のこの技術、身に付けるとストローク戦で非常に戦いやすくなるはずです。
攻撃にも守備にも適した、「セミオープンスタンス」でストローク戦で勝負していく為には？
■ベースラインと肩、スタンスのラインが45度くらいになるように
端的に言えば、斜め前に前足を出していくような形です。
右利きの方のフォアハンドであれば、左足を斜め前に出していく。
そして完成した後ろ足とのラインが、ベースラインと斜め45度くらいの線になっていればOK。
どのコースにも打ちやすく、タイミングも取りやすいこのスタンスは、現代テニスの主流になっています。
■前に踏み込めば攻撃、後ろ足を出せば守備が可能に
通常のストロークのポジションから、相手が打ってきたボールに応じて出す足を変えましょう。
チャンスであれば前に足を踏み込んでいく、深いボールで守備的なプレーが必要であれば後ろ足を斜めに出して、このセミオープンスタンスを作る。
瞬時に判断できれば、しっかり足を決めて止まって打つことが出来るでしょう。
膝を柔らかく使って、かかとから足をコートに置いていくイメージでスタンスを作ってみて下さい。
■上半身はしっかりひねって、肩を入れること
上半身はしっかり、ひねって肩が入った状態を速く作ることが大事です。
肩越しにボールを見る、構えをしっかり相手に見せることでコースを隠すことが出来る。
最大の攻撃の要素は、この「コースを隠す」ということです。
セミオープンスタンスから、しっかりどのコースにも打てるように練習したいですね。
その為には、上半身とも連動した速い準備が不可欠です。
マイアミオープン、いよいよジョコビッチ選手に錦織選手が挑みますね！
ぜひテレビの観戦中に、スタンスにも気を配ってみて下さい。
両選手共に、ベースラインに対して斜めにクロスするこのセミオープンスタンスを多く使っているはずです。
この技術は決して難しくありません。
ぜひテニスを始めて間もない人も、トライしてみて下さいね。
