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「5年前のあの時」を思い出すたびに、テニスというスポーツの存在意義を私は再確認します
5年前の3月11日。日本全国が、忘れられない体験をしたあの日。私にとって、忘れられない記憶があります。私事ですが、ちょうど5年前は、母校…
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「テニス部で問題が起きてばかり…」なときは？
「教えてくれる先生や、コーチがいない」「練習メニューが決まらない」「みんな遊び半分で、勝ちたいという雰囲気がない・・・」「とにかく、人間…
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試合では、どんなに速いボールでもしっかりセルフジャッジ出来るようにしておくこと
意外と、無意識のうちに「出来なくても、まぁ良いか」となってしまっていませんか？速いボールのセルフジャッジ、苦手な人。これって、セルフジャッジの試…
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テニスの試合で知っておいて損は無い、「風下コートでの戦い方」について
インドアのコートが増えてきたとはいえ、まだまだテニスは屋外スポーツ。特に公園は高台に作られているケースも多いので、風がすごく強い環境での試合も多いですよ…
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「またあいつ、呼ばれてるよ・・・」テニスの試合、大会本部からいつも呼び出される恥ずかしい人にならない…
テニスの試合会場では、色々な選手がいます。マイペースで試合前に音楽を聴く選手、試合前まで仲間としゃべっている選手、ひたすら壁打ちしている選手・・・。…
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朝一番のテニスの試合で、「しっかり身体が動けるように」意識したい4つの準備とは？
テニスの試合はいつも朝が早い・・・辛いですよね。何ででしょう、テニスの試合会場ってすごく遠い会場が多い気がする。会場に着いたと同時にいきなり試合…
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テニスの練習中に、「ボールを上から思いっきり踏んでしまった」ときの応急処置について
スポーツに怪我は付き物・・・。予防することも大事ですが、もし発生してしまったらどんな処置が必要なのか。これを知っているか、知っていないかで応急処…
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「呼吸法からテニスのショットを考える」と、試合の中でもリラックスして良いリズムで打てる！
テニスやスポーツにおいて、「呼吸のリズム」を考えてみたことはありますか？女子ではシャラポワ選手がヒッティングのときに声を出すことで有名ですが、あれも一つ…
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テニススクールでしっかり上達したいなら、「ボールを打っていない時間」こそ大事にしたい
学生の方でも、社会人の方でも、テニススクールに通っている方は少なくないと思います。コーチがいて、練習できる仲間がいて・・・人数も多かったりするけど、効率…
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「今のはイレギュラーしたから、仕方ない・・・」と思っていては、そこで成長が止まってしまいます
テニスの上達が遅い、試合で勝てない人にはある共通点があります。それは、「イレギュラーに弱い」ということ。「いやー今のはイレギュラーだったから、仕方ないよ…
