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朝一番のテニスの試合で、「しっかり身体が動けるように」意識したい4つの準備とは？
テニスの試合はいつも朝が早い・・・辛いですよね。何ででしょう、テニスの試合会場ってすごく遠い会場が多い気がする。会場に着いたと同時にいきなり試合…
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テニスの練習中に、「ボールを上から思いっきり踏んでしまった」ときの応急処置について
スポーツに怪我は付き物・・・。予防することも大事ですが、もし発生してしまったらどんな処置が必要なのか。これを知っているか、知っていないかで応急処…
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「呼吸法からテニスのショットを考える」と、試合の中でもリラックスして良いリズムで打てる！
テニスやスポーツにおいて、「呼吸のリズム」を考えてみたことはありますか？女子ではシャラポワ選手がヒッティングのときに声を出すことで有名ですが、あれも一つ…
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テニススクールでしっかり上達したいなら、「ボールを打っていない時間」こそ大事にしたい
学生の方でも、社会人の方でも、テニススクールに通っている方は少なくないと思います。コーチがいて、練習できる仲間がいて・・・人数も多かったりするけど、効率…
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「今のはイレギュラーしたから、仕方ない・・・」と思っていては、そこで成長が止まってしまいます
テニスの上達が遅い、試合で勝てない人にはある共通点があります。それは、「イレギュラーに弱い」ということ。「いやー今のはイレギュラーだったから、仕方ないよ…
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テニスの試合前に、「相手のテニスウェアの色から、性格やプレースタイルを推測してみる」と面白いです
テニスというスポーツは、基本的にウェアは自分で選べるスポーツ。もちろん団体戦だったり、先輩からもらったり・・・という場合は別ですが、自分で選ぶからにはそ…
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試合でよく見る、「相手前衛がサーバーを妨害する行為」はどこまで許される？の問題について
ダブルスの試合で「この相手マナーが悪いな・・・」と感じるときは、どんなときですか？まず思い当たるのが、サーバーの邪魔をしてくる相手、ではないでしょうか？…
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テニスの試合中に、「熱中症かも知れない・・・」と気付くべきシグナルは、必ず知っておきましょう
「こんな時期から、熱中症の話？」と思った方、もしかすると試合で痛い目を見ることになるかも知れません。熱中症は真夏はもちろん、急に暑くなったり寒くなったり…
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「たかが足元のボールケア、されどボールケア」強いチームは、足元のケアに本気です
皆さんは普段、足元のボールをどれくらいケアしていますか？踏んだら大けがにつながることは分かっていても、つい自分の周り以外のことには注意がいき辛かったりします…
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「デビスカップ日本代表が発表」前回王者イギリスに挑む布陣の、注目ポイントはここ！
昨日にて発表された、来月のデビスカップ初戦の日本代表メンバー。世界ランク６位の錦織圭（日本）をはじめ、同８７位のダニエル太郎（日本）、同１２６位の西岡良…
