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試合前にやっておくとスタートダッシュが切れる！「試合用のウォーミングアップ」を見直そう！
「試合前に、どんなウォーミングアップをすれば良いんですか？」という質問を、たくさんの方から頂くようになりました。それぞれ皆さんの体格や体力、その…
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「シングルス専門、ダブルス専門」を自負する人に伝えたいことがあります
「私はダブルス専門だから、シングルスはプレーしません」という人がいます。もちろん、テニスは自由に楽しむスポーツですから、何も言えない・・・んですが、試合…
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テニスノートの基本的な書き方について、ポイントは「客観性と具体性を盛り込むこと」です
テニスノートを書き続けているけど、イマイチ自己流で書き方に自信が無い・・・という方から、いくつかご質問を頂きました。どんな書き方でも、アナタ自身の成長に…
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テニスの試合でオムニコートに潜む罠、「ベースラインからストロークエース狙い」には要注意です
オムニコートの特性、日本にいるとつい麻痺してしまいます。その是非は別として、オムニコートはかなり特殊で特別な仕様のコート。砂の量や、コートが作ら…
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絶対的なエース選手がいないチームが、「団体戦を勝ち抜いていく為」に必要な意識とオーダーとは？
新学期、色々な学校で新しいチームが始動しています。新入生の受け入れはこれからでしょうが、春から夏にかけては団体戦も多くなる。高校生の皆さんはイン…
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テニスの試合で、相手に攻撃される！と感じたら慌てずに、「逃げのコース」をイメージしておくこと
相手の攻撃を、どう凌ぐか。テニスはネットを挟んで打ち合うスポーツですので、凌ぎながらも相手のコートにはボールを返球しないといけない。であれば、触…
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「社会人になって、プロを目指す訳では無いけど・・・」テニスを頑張る、その理由について
「そんなにテニスを頑張って、これからプロでも目指すんですか？」と、結構本気で聞かれることがあります。確かに、テニスを頑張っている社会人、主婦の方…
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テニスの試合中に、「ラケットを強く握り過ぎて握力が無くなる人」は、下3本の指で支えればリラックスでき…
試合ってどうしても力が入る。だけど常にラケットを強く握っていると、3セットマッチや長い試合では後半疲れて握力が無くなってくることも。普段から、「…
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テニスの試合では、「ショット一発の威力」に頼っていると、打った後に隙だらけになります
試合に勝てる選手と、勝てない選手。色々と要因はあると思いますが、総じて勝てる選手はまず「守備力」が高い。そして勝てない選手は、「自分は攻撃力があ…
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一緒に練習するテニス仲間が、「いつの間にか画一化された集団」になっていないか、立ち止まってみる
普段一緒にテニスを練習している仲間は、アナタから見て上達できていますか？中学や高校の部活では、指導してくれる先生によってはどうしても型にはめた形になって…
